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入秋的北京城,天氣說涼就涼。太陽落山之後,露在短袖外的兩條胳膊已經感受到了一點點涼意。不過,對於鐵淑英和她的老姐妹們來說,這種不冷不熱的天氣剛剛好,正是她們跳“噼裏啪啦舞”的好時候。
昨晚,在左安門立交橋下,鐵淑英和老姐妹們如約而至,稍事熱身,馬上進入主題開跳“噼裏啪啦舞”。作爲這支“大嬸級”健身團隊的隊長,鐵淑英是左安門橋下“噼裏啪啦舞”的“推廣人”,“無所謂好不好看,就是鍛鍊身體,圖個樂兒。”
從一開始的幾個人到現在的30多人,左安門橋下的這個“噼裏啪啦舞”健身團隊逐漸形成了規模,“一開始,很多人都是爲了減肥來的,可說實話,肉沒減掉多少,但身體比過去好了絕對是真的。”鐵淑英說。而比鍛鍊身體更大的收穫是心理上的愉悅,“大家利用晚上的時間聚在一起跳跳舞、聊聊天,有什麼煩心事互相說說,排解排解,什麼疙瘩都解開了。”
事實上,北京市社情民意調查中心對北京市民全民健身問卷調查的結果也顯示,市民參與健身活動後,除了感到身體健康、體力增加、生活質量提高外,心情愉快的提及率最高,達到了92.8%。
和鐵淑英的“噼裏啪啦舞”隊一樣,如今北京城的各個立交橋下,只要場地許可,都活躍着一大批健身的市民。社情民意調查中心的調查也顯示,北京市民選擇鍛鍊的場所主要是戶外、公園、專業體育場館、健身俱樂部、社區健身點,其中選擇戶外運動的佔77.7%,在公園運動的佔62.8%,選擇社區的佔49.8%,選擇體育場館的佔26.6%。由此可見,面積大、成本低的天然場地是市民健身的首選。
安華橋下,每天晚上都有大批前來健身的市民。66歲的周忠慶和幾個老夥伴長期堅持在這裏打太極,“鍛鍊身體不能在家裏憋着,在這兒打拳又安全又不用花錢,多好的事啊。”
“也不是一分錢不花啊,咱們也有成本預算的。”身旁人的一句話提醒了周忠慶,“對,我們還是有一點成本預算的,就是錄音機電池。哈哈!我們老哥兒幾個輪流買電池,現在我們還計劃着換個錄音機呢。”
在安華橋下這個天然的健身廣場裏,最引人注目的是交誼舞健身團隊。團隊成員文軍的家就住在附近,“我們基本上都住在這附近,大家聚到這裏很方便,一般都是吃完晚飯就陸續過來,有幾個人交誼舞跳得很不錯,後來大家就互教互學,現在跳舞的人越來越多,逐漸形成了一個民間健身團體。”文軍很喜歡大家聚在一起的感覺,“這裏有這麼多朋友,大家可以溝通感情。我們不僅在大橋下面跳,有時週末也到公園去跳舞。現在很多公園裏都有固定的健身團體,都成爲公園常客了。”
和文軍聊完,記者看到遠處有一家三口,父母在打羽毛球,孩子在滑輪滑。打球的是餘一航夫婦,“平時工作太忙,所以一有時間我就帶上老婆孩子到戶外鍛鍊鍛鍊。”餘一航說,之所以選擇在立交橋下,主要是因爲小區裏空間太小,“這裏有一個獨立的場所,相對沒人打擾,也比較安全,我們小區裏就那麼大地方,只有一個乒乓球案子,不過早就被人佔了。所以,我們全家一般都是到立交橋下來鍛鍊。”本報記者孔寧J087
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