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新華社北京8月8日體育專電題:第九套廣播體操——大衆健身的新起點
新華社記者嶽東興吳俊寬張寒
還記得廣播體操音樂中那富有磁性的口令聲嗎?還記得自己做過的一節操是什麼動作嗎?還記得上學或工作時簽到做操、列隊比賽的一幕幕嗎?
從1951年的第一套廣播體操頒佈,到今年8月8日推出的第九套,不論哪個年齡段的人羣,想必都有一段屬於自己的“廣播操記憶”。
的確,這項被稱爲“國操”的健身運動已伴隨中國人走過了半個多世紀,回過頭來看,還沒有一項大衆活動能像廣播體操那樣,給大多數國人打上了一種歷史的印記。
而在當下,隨着多種時尚健身方式的興起,在一些年輕人看來有些“過時”的廣播體操,還能否在第九個版本的“更新換代”中,吸引國人的關注和參與?
“多少年來,廣播體操一直是大衆百姓鍛鍊身體最基本的開始。我們也希望,大家能以第九套爲起點,積極參與到鍛鍊中去,使健身意識更主動!”近日在接受新華社記者專訪時,第九套廣播操創編研製組副組長張平如是說。
在談到這套廣播操的創編及推出時,張平坦言,她也想到現代人會提出疑問,已經有這麼多健身方式了,是否還有必要搞廣播操?“但其實它是最最基本的鍛鍊形式,安全有效,與一些健身活動相比,廣播操可以說一次就讓你學會。推廣這麼多年來看,它也容易被人接受,有很好的羣衆基礎。”
在張平看來,每一套廣播操都可看作一個時代的縮影。她回憶說,自1951年第一套推出後,隔幾年就會換一套,變化比較快,體現出社會快速發展的趨勢。舉例看,“第七套廣播體操在90年代推出時,大家正處於改革開放階段,比較追求新意,於是這套操可以說又難又新,但有人反映脫離大家接受水平,不太好學。”
於是,動作簡單、易於推廣的第八套廣播體操在1997年推出,並就此推廣10多年,也因此深深植入許多國人的記憶。
對此,一些人提出疑問,新推出的第九套廣播操有怎樣的新意和特點,能否得到大家的認可?
“我們是有信心的。因爲它還是以體操形式爲主,並以簡單性、普及性、科學性、時尚性等爲特點。”張平說。
據她介紹,針對性和時尚性是第九套操的一大亮點。“就時尚性來說,它能體現時代的感覺,健身的感覺。而在音樂上,還採用了中西結合的方式,有不同節奏的變化。
“此外,音樂採用了擊掌和發聲的新元素,人們在廣場鍛鍊可以隨着口令喊喊,內心也可釋放,從而達到人聲和音樂融爲一體的效果。”
針對許多職場人士久坐不動的習慣,新廣播操特別增加了下肢活動的鍛鍊。“現代人坐汽車多,坐着辦公也多,下肢鍛鍊少,很多功能會受到影響。因此這一套操下蹲增多,大概比第八套增加了10多次。”張平說。她認爲,從難度看,第九套和第八套差不多,但功效性更大,更均衡,同樣是很好普及的一套。
熟悉第八套廣播操的人都對其中抑揚頓挫的男士口令聲印象深刻。而第九套音樂中的一大亮點將是“女聲版”的口令。擔任創編的張平由於在北體大有20多年的教學經驗,便同時肩負起“喊操”的任務。
“我一直主張男聲來做口令,因爲更洪亮。但因爲廣播操音樂本身很大氣、雄厚,男聲加入可能太厚重了,所以經過大家考慮,最後建議用女聲,感覺輕鬆一些,可以說大氣中的輕盈吧,呵呵!”張平笑着說。
對於這套操的前景,張平建議大家以發展的眼光看,切莫“少壯不努力,老大徒傷悲”。
她說,很多人在上學時都想偷懶,不願做操。但到了畢業工作後,隨着年齡的增長,想動一動的時候,又覺得沒有時間了,結果身體狀況大不如前。
“所以,不論你是哪個年齡層、是否有健身的習慣,不妨從現在開始,隨大家一起跟着音樂做做廣播操。不經意間,你也許就邁出了走向健康的第一步。”(完)2011/08/08 15:11
此稿爲新華社體育專線稿件,嚴禁轉載。
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