傷病，讓“小巨人”姚明在黃金時刻選擇了退役。對於很多中國球迷來說，是一個無比傷心的消息。那麼誰纔是造成這個結果的“罪魁禍首”呢？這是每個球迷心中的疑問。

　　傷病全記錄

　　2003年7月22日

　　左眉骨意外受傷

　　2005年12月9日

　　被對手在臉上和鼻子留下幾道疤痕

　　2003年3月27日，爭搶籃板時被對方頂到下巴，血濺球場

　　2005年4月4日，下巴遭到對方球員的肘擊

　　2005年4月11日，縫針的傷口被撞裂

　　2005年9月14日，被對手撞倒下巴流血

　　2004年10月28日

　　手臂受傷

　　2004年10月28日

　　搶位過程中弄傷左手肘

　　2005年1月31日

　　沃克在右臂上弄出一條大約10釐米長的傷口

　　2006年12月24日

　　右腿脛骨的非轉移性骨折

　　2010年11月11日

　　跟腱拉傷

　　2004年6月

　　右腳大腳趾被隊友踩傷

　　2005年12月

　　右腳大腳趾感染

　　2006年12月

　　脛骨骨裂

　　2005年6月

　　左腳踝骨剌

　　2009年5月

　　左腳骨裂

　　2010年11月

　　左腳踝輕度扭傷

　　2011年1月7日

　　左腳踝應力性骨折

　　2006年4月

　　左腳小腳趾骨折

　　魔咒

　　220俱樂部之痛

　　身高超過2米20的大中鋒，很難逃脫傷病的魔咒。

　　一般而言，身高越高，其靈活性、體力、身體承受度、對抗性就越差，也更容易受傷。在籃球場上，最容易受傷的就是大個子中鋒，他們是場上的防守核心，每個夜晚都要汗如雨下地爭奪籃下的方寸之地，搶籃板、封蓋，加上NBA特有的內線合理衝撞區，讓中鋒們受傷的機率進一步加大。許多偉大的中鋒都是毀在傷病之下，最著名的就是比爾·沃頓，還有效力開拓者的奧登，雖然天賦異稟，卻因爲受傷，進入聯盟幾個賽季一直都無法打出自己的水平。

　　此外，黃種人的身體素質無法與黑人相提並論。奧尼爾可以在NBA橫衝直撞19年，詹姆斯可以像坦克一樣殺進對方禁區，韋德可以在上籃時隨意將自己摔出場外，但姚明不可以。姚明的幾次大傷，都是和對方球員對抗之後的結果。

　　對中鋒而言，2米20是一個可怕的門檻，超過這個高度的球員鳳毛麟角，但大多都因傷病而退役——薩博尼斯、施密茨、伊爾戈斯卡斯、前火箭球員桑普森都因爲傷病而提前退役，而姚明也步其後塵。

　　轉型

　　范甘迪之錯

　　有人說，是傑夫·范甘迪讓姚明成爲籃下的進攻機器；也有人說，遇到范甘迪是姚明職業生涯最大的“不幸”。

　　姚明身高2米26，且擁有高大中鋒難得的投籃手感、靈活的腳步和高人一籌的籃球智商。剛加盟NBA時，姚明技術全面，投籃精準，下肢粗壯，能跑能跳，只不過上肢瘦弱，沒有強壯的肱二頭肌。

　　對於姚明的發展方向，當時曾被許多人討論。一種觀點認爲姚明可以走加內特和鄧肯的路線，保持技術優勢；另一種則是加強力量練習，成爲禁區“怪獸”。如果當時姚明走加、鄧路線，其前景可能是另外一種情況。

　　遺憾的是，姚明遇到的是范甘迪。這個禿頭教練最喜歡強力中鋒。在尼克斯，他有尤因；在熱火，他有阿隆佐·莫寧。而來到火箭後，他同樣要求姚明像尤因和莫寧一樣強悍。可憐的姚明在這種指導思想下天天在健身房苦練肌肉，結果體重大增。

　　不過，飆升的體重帶來的是更大的負荷。當運動員的肌肉力量加強後，關節卻沒有跟着變強，就會承受更大的壓力。加上姚明的腳部構造並不好，無法承受太多重量和衝擊力，結果導致一而再、再而三地受傷，最終提前結束職業生涯。

　　疲勞

　　自己太較勁

　　“毀掉”姚明的，還有姚明的打球態度。

　　早在24-25歲的黃金年齡，姚明就會出現第四節體力不支的情況。范甘迪執掌火箭帥印時，始終將姚明的場均出場時間控制在35分鐘內。但隨着阿德爾曼的到來，這項數據一舉攀升到了37.2分鐘。在2009年季後賽中，姚明面對開拓者時出場時間達到44分鐘，而對湖人的西部半決賽，姚明更是帶傷出戰，不肯提前下場治療，雖然和湖人大戰7場，留下了一段感人至深的經典畫面，但也正是這種堅韌和固執，讓姚明的身體飽受摧殘。

　　在球迷眼中，姚明是一個近乎完美的職業球員，每球必拼，甚至還帶傷出陣，這無疑就增加了受傷的機率。反觀“大鯊魚”奧尼爾，從來不是訓練最積極的那個，場上能偷懶就偷懶，結果在聯盟中混了19年。

　　另外，姚明比其他美國本土球員每年參加的比賽都要多，因爲要兼顧火箭和國家隊的利益，一年下來往往平均要多打20場比賽。再加上不甚合理的國家隊集訓，縱然是鐵人也扛不住。