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與濟州一戰結束的轉天上午,泰達便在水滴開始了與陝西隊的備戰。在訓練場地中,隊友們終於看到了王新欣的身影,泰達10號雖然暫時還不能進行有球練習,但開始康復訓練的舉動意味着這位中場大將重返賽場已經邁出了第一步。“傷沒什麼問題了,只是肌肉還有些萎縮,現在正按照隊醫的要求練習力量。”王新欣表示,如果一切順利,5月底就可重返賽場,期望能趕上亞冠淘汰賽。
事實上,4月19日手術后王新欣便開始了恢復訓練。由於傷口一週後才能拆線,王新欣只能進行簡單的腰腹和上肢力量練習,10多天下來,進行手術的右腿肌肉出現了萎縮,沒有手術經驗的王新欣多少有一些擔憂。不過,4月底歸隊報到後,隊醫爲王新欣單獨制定了康復計劃,同時拿出托馬西傷病恢復的例子來鼓勵王新欣戰勝傷病。
“康復訓練確實很枯燥,但沒辦法,這一步必須要經歷,人家托馬西膝關節所有韌帶都斷了,比我的傷重多了,但也憑藉頑強毅力重返球場,我這點傷和人家一比就算不上什麼。”王新欣透露,他右膝關節3個微創傷口縫合的4針都已經痊癒,目前只要按照隊醫的要求進行康復練習,重返賽場的時間不會太久。
正是樹立起戰勝傷病的信心,王新欣在恢復訓練中也格外賣力,除了隊醫安排的康復內容外,王新欣訓練後還要加練一些靜力練習,期望儘快增強肌肉力量。“雖然手術不大,但也是手術,肌肉萎縮是正常的,只要增加這方面的練習,很快就可以達到術前的水平。”王新欣對自己戰勝傷病充滿了信心,“坐在場下看隊友踢球太着急,真希望早點參加比賽。”王新欣笑着表示,球隊亞冠已經進入了複賽,趕上那場關鍵的比賽是他目前康復訓練的最大動力。
不過,由於力量練習後還要進行相關的有球練習和體能練習,因此王新欣重返賽場的時間最早也要等到5月底,亞冠淘汰賽前復出可能性不大。“還是要穩妥一些,即便可以了也要壓着點,畢竟目前他力量不足,還不能太早進行高強度對抗,以免出現其他傷病。”泰達隊醫透露,王新欣很快就可以進行有球訓練,重返賽場的時間大約在5月底。本報記者李航