今晨，在德國杜塞爾多夫室內賽男子60米欄的爭奪中，中國飛人劉翔以7秒60的成績奪得季軍，完成2011賽季首場國際賽事的起飛。古巴小將羅伯斯因傷退賽，捷克選手斯沃博達和美國選手克拉多克分列冠亞軍。

　　雖然季軍對於這位前世界紀錄保持者是一份難以滿意的答卷，但從中總結出的得失將是劉翔飛往倫敦道路的保障。專家表示，面對倫敦奧運會這場『高考』，劉翔需要的是一場『輸得起』的摸底考試。

　　劉翔備戰倫敦奧運模擬考卷

　　受心理影響

　　考題一： 起跑

　　亞洲人在世界田徑短距離項目上難有作為，其中最關鍵的因素是個人爆發力不足。在男子110米欄項目中，起跑與百米起跑的技術大同小異，是影響整局比賽結果的重要因素。

　　答案：劉翔決賽起跑反應時間為0.166秒，排在所有參賽選手的第6位。這樣的反應速度置換到110米欄，劉翔也許可以憑借後半程的能力追趕回來，影響微乎其微。

　　考題二：前三欄得分：15分(25分滿分)

　　從起跑後助跑7步到前三個欄的步伐，是跨欄運動員職業生涯幾乎不變的『黃金節奏』，每一步的距離大小都有可能導致節奏損失，從而一路輸到底。

　　因為個人差異不同，前三欄這個環節是劉翔以往最薄弱的環節。

　　答案：也許是賽季首戰的緣故，劉翔在攻向第一個欄前的7步助跑略顯收力，跨過第一個欄時身體重心有些『飄』，而下欄時的銜接又有點『軟』，造成前三個欄始終沒有一種流暢感。

　　對此，劉翔坦言的確沒有掌握住這方面的細節，欄間節奏沒有完全銜接好。

　　考題三：後兩欄得分：20分(25分滿分)

　　60米欄對選手們的短距離跨欄技術要求的更極限化。前三個欄後，後兩個欄的跨越成為每個選手最後成績的命脈。

　　答案：從速度方面而言，劉翔在跨過第4個欄時已經開始發力，攻向第5個欄時，他的身體重心已全力前壓，攻欄腿更貼近欄板，劉翔當時的速度已經開始加快，設法趕超前面落下的劣勢，可是因為最後留給劉翔的空間只有一個欄，實現超越最後沒有實現。

　　從節奏而言，劉翔的過欄速度已近最大化，在欄間助跑步伐不出現失誤的情況下，劉翔的節奏依然出眾。

　　從劉翔左側的斯沃博達最後衝刺逐漸偏向右側就可以看出，劉翔的欄間節奏不僅保持住了，同時還打亂了對手的節奏。

　　後兩欄跨過第4個欄時開始發力，攻向第5個欄時，他的身體重心已全力前壓。斯沃博達盡管在攻欄中撞倒了每一個欄，但由於比劉翔起跑快，最終以微弱優勢勝出

　　衝刺

　　衝刺時受到斯沃博達右手擺臂乾擾 

　　冠軍

　　季軍

　　考生：劉翔

　　得分：

　　(數據來源於國際田聯官網投票)

　　奧利弗

　　劉

　　展望中考·大邱世錦賽

　　今天上午，記者電話采訪了北京體育大學田徑教研室教授熊西北，他表示今年8月在韓國大邱舉行的田徑世錦賽是除奧運會外最重要的田徑賽事，也是劉翔要面對的『中考』。

　　熊西北指出，目前劉翔在前半程的欄間銜接還有失誤，劉翔應對此進行針對性的調整，這樣纔能讓自己的勝算更大一點。

　　熊西北表示，從目前劉翔的狀態來看，只要保持比賽和訓練強度，劉翔在世錦賽肯定有足夠的實力爆發。

　　『大賽與奧利弗、羅伯斯等高手對決，是考驗訓練成果、鞏固技術的最佳途徑，如果劉翔真的能在世錦賽奪冠，積攢在他心中三年的那個情結或許會解開一些，對他下半年和轉年的比賽有益。』熊西北說。

　　展望高考·倫敦奧運會

　　熊西北認為倫敦奧運會是劉翔要面對的『高考』。他告訴記者，考慮到劉翔在北京奧運會出現了大腿拉傷的狀況，因此備戰倫敦奧運會可以引以為鑒，重新合理調配劉翔的訓練強度和參賽計劃。

　　『奧運會前的階段，運動員通常會訓練得很辛苦，肌肉會過度疲勞，該如何去做備戰計劃，防止北京奧運會前紐約大獎賽的類似拉傷是很關鍵的。』熊西北說。

　　考題

　　得分：15分

　　(25分滿分)

　　終點衝刺階段要發揮出運動員的所有體能，以最快的速度衝過終點。

　　答案：由於過了第5個欄後就面臨最後衝刺，劉翔的速度優勢無法真正體現，而且旁邊的斯沃博達在衝刺擺臂時右手有乾擾劉翔的嫌疑，但總體而言，換到110米欄賽場上，劉翔這種狀態依然具備很強的競爭實力。本版文/記者  宮雲捷  制圖/肖霄   協助制圖/王冬妍

　　劉翔在今天的比賽中表現並不穩定

　　得分：10分

　　(25分滿分)