上海市運會開幕式上的一大亮點，是正緊張備戰廣州亞運會的劉翔，作為體育服務志願者，為大家上一堂別開生面的體育公開課。

　　參加《陽光伙伴》的浦東新區惠南第二小學和上海尚德實驗學校同學，由劉翔帶隊進場。劉翔在賽場上跨越每個欄架、奮力衝向終點的拼搏精神，讓同學們興奮不已，翔飛人與全場觀眾一起為同學們加油助威。隨即，『劉老師』進入第二節課，『記得小時候經常與同學們一起，圍著圈子，跳起長繩，這個項目需要大家密切配合，當然也需要很好的彈跳力。我們就從跳繩開始，一起來訓練彈跳力，培養協作精神。』能與心中的偶像同臺參與，跳長繩的學子們早就格外期待。

　　廣州亞運正越來越近，劉翔的訓練強度也在逐步提昇。這些天，他已再度開始12欄的專項訓練，以強化後半程的衝刺速度及耐力。對於第三次參加亞運會的劉翔來說，本年度的最後一項比賽，定下的目標最明確，他表示要向自己的『三連冠』發起衝擊。

　　據孫海平教練介紹，劉翔目前的訓練強度已經加大。國慶長假中，劉翔節日期間只休息了兩天，堅持刻苦訓練。

　　分析亞運會的前景，孫海平表示，劉翔的目標已定，就是要奪取冠軍，而屆時的主要對手將來自隊內。『對手主要還是隊友吧，大史今年的表現不錯。雖然他們關系很好，但比賽總歸要分個輸贏。』孫海平介紹，為了促進訓練效果，本月中旬史冬鵬就將到上海與劉翔匯合，一起備戰亞運會。

　　盡管備戰緊張，劉翔二話沒說，很樂意參加體育志願者服務。『我也是一名健身活動受益者，從小積極參加體育鍛煉，當時鍛煉為了增強體質，進入體校後逐漸走上了專業訓練道路。』

　　在他看來，體育後備力量應該從苗苗抓起，優秀的體育人纔一定會從同學們中間誕生，自己應該身體力行。