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國慶節假期結束了,其實對於專業運動員來說,早就沒有什麼假期的概念了。在這個國慶長假破天荒地連續休息兩天後,劉翔備戰亞運會進入了最後的衝刺階段。
無論是剛剛出道時,還是成為了奧運會、世錦賽冠軍,劉翔這麼多年都是堅持著每周6天訓練。今年國慶,劉翔第一次連續休息了兩天。孫海平教練透露,劉翔的康復訓練漸入佳境,本周開始將加大訓練量,進入亞運會賽前最後一段提高體能和專項能力的備戰時間。
對於人們關心的劉翔腳傷問題,孫海平教練希望劉翔能夠用意志來克服傷病。『訓練後還是會有反應,特別是有時候穿釘鞋進行較強的專項訓練時,這只能靠劉翔自己用意志來支橕。』孫海平說,『百分之百好可能性不大了。』
雖然腳傷沒有完全恢復,但參加2012年倫敦奧運會依然是劉翔堅定不移的目標,11月的亞運會是這個目標的第一步。『對於我這麼一位老運動員來說,目標肯定是三連冠。』27歲的劉翔臉上依然掛著那熟悉的笑容,自嘲『老隊員』顯示了他目前放松的心態。『以往這個時候是整個賽季結束,我為什麼還這麼緊張訓練,就是為了亞運會,希望自己能夠跑出一個比較好的成績。』劉翔說。
在假期後的第一堂上欄訓練課上,劉翔換上了專門根據自己腳形訂做的紅色釘鞋,這雙新釘鞋很可能就是亞運會『戰靴』,因此他在訓練中上欄跑了多個來回,仔細體會了新鞋帶來的變化。劉翔表示:『除了腳稍微有點反應外,其他一切都感覺良好,並不覺得自己是名27歲的老運動員了,身體其他部位讓我覺得自己還像20歲一樣……』劉翔的這種自信正是教練孫海平最想要的。為了激發劉翔信心,孫海平特地安排劉翔與兩名隊友進行了一場60米的無欄模擬比賽。『今天和跳遠組的小孩拼60米,不禁感嘆長江後浪推前浪,不過我這個前浪一定能頂住!』劉翔在微博上發出了感嘆。雖然在這場內部比拼中,小師弟的速度讓劉翔感嘆『長江後浪推前浪』,但最終他還是力壓師弟率先衝過了60米的終點線。