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記者邱星報道在休斯敦,人們把姚明的籃下動作稱為『上海舞步(ShanghaiShake)』。每當姚明在籃下或者兩側做出漂亮的假動作時,解說員沃瑞爾已經非常習慣地喊著:『看吧!神奇的上海舞步!』公開訓練的這一天,姚明讓在場的記者們再次見識到了上海舞步的威力。
海耶斯和另外一名來自發展聯盟的中鋒克裡普成為這次姚明訓練的陪練員,而訓練的規則類似1對1單挑,勝的留在場內,輸的下場換人,最終看誰進的球多,輸的一方還要象征性地懲罰一下跑跑步。名不見經傳的克裡普自不用說,大部分時間都是在姚明面前『打醬油』,而海耶斯的手風卻挺順,剛開始他甚至在姚明面前進了兩個後仰跳投。海爺一興奮,垃圾話不絕於耳,開始『挑釁』起姚明來。姚明也不回嘴,只是笑,偶爾打掉海耶斯的球,開個玩笑。可是他場上的動作卻越來越嫻熟,進攻上,『上海腳步』屢次晃過對手,每次華麗的轉身,都能帶來一個漂亮的進球。或勾手,或跳投,海耶斯沒有任何辦法;防守上,『姚式火鍋』
也找回點鋒芒,海耶斯和克裡普都嘗了個鮮。
最後的結果,姚明總分獲勝,海耶斯耷拉著腦袋,只能乖乖接受懲罰。看著這時候一言不發的海耶斯,姚明笑呵呵地對他說:『再說點啥吧,查克(海耶斯)!』顯然,是在調侃他剛纔那一溜兒的垃圾話。
跑了兩個來回,海耶斯還真開口了,不過他說的已經不再是垃圾話。『他(姚)的手感從未離開,他的腳步也和以前一樣,』海耶斯稱贊道,『我已經和姚一起訓練兩周了,我很震驚,我原以為他的移動會有問題,沒想到他恢復得那麼迅速,他的職業精神讓我印象深刻。』
姚明的恢復進展順利,也讓很多球迷對他的下賽季前景充滿樂觀。在火箭官方論壇的一次調查中,超過73%的球迷認為傷愈歸隊的姚明在下賽季仍然會是一名很有效率的球員,並且能夠保持健康,只有不到10%的球迷認為在未來一個賽季乃至更長時間,他還將會繼續受到傷病的困擾。