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天津北方網訊:孕婦可以跑馬拉松嗎?你沒看錯,下個月12日,女子馬拉松世界紀錄的保持者、英國老將拉德克利夫要參加紐約迷你10公裡馬拉松,她的美國好朋友卡拉·古切爾要跟她一起跑。令人暈倒的是,這兩位都已是懷孕5個月的准媽媽了,下個月比賽時就已是6個月身孕了。此前,兩位准媽媽已經訓練了很長一段時間。她們感覺沒問題,但把不少專家嚇壞了:胎兒安不安全,真不知道。
32歲的古切爾在2007年的一次半程馬拉松上贏了拉德克利夫,36歲的拉德克利夫又在幾周後的紐約馬拉松上贏了古切爾,不打不相識,兩人成了好朋友。今年一月古切爾發現懷孕後,頭一個找的就是有個三歲女兒的拉德克利夫。而當後者仗義地飛到美國陪伴古切爾訓練時,發現自己也懷孕了,而且兩人的預產期竟都在今年九月。古切爾說:『這下我們又有了個共同目標,一起生完孩子,為2012年奧運會作准備。』
兩位孕婦馬拉松高手在一起訓練,好處多多。『你沒經歷過懷孕就沒法體會那種不一樣的疲勞。同一時刻,同樣的感覺,我們能夠互相理解,互相幫助對方橕過訓練期。』拉德克利夫說。前幾周,她們每天早上9點半見面,幾種訓練方法結合。有時候下午還有第二次訓練,不過大部分時間妊娠反應較大的古切爾都堅持不了,這時候拉德克利夫就當起了『准媽媽導師』。為了堅持跑下去,耐力更好的拉德克利夫讓古切爾領跑。『當我很累的時候也停不下來,因為拉德克利夫在後面攆我呢!』古切爾說。
超大運動量下,兩人說自己的心率很快。有的專家表示,准媽媽的體能足以支橕較大的運動量,她倆的運動量在極限之內,而在2006年拉德克利夫第一次懷孕時,她也以孕婦的身份參加了一次10公裡的迷你馬拉松。但費城『女性健康與運動婦科研究中心』的主任卻說:『我不知道高水平馬拉松選手這麼大運動量是否安全,至少沒有先例可以證明這種距離、這種強度的跑步是安全的。』
不過這次迷你馬拉松,兩位准媽媽不會跑太快。古切爾說:『我們不完全是比賽,主要趁現在肚子還不太大,還能跑一跑。』
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