堂公開課87公斤的大梅難以招架，上海姑娘練著想吐，可王寶泉說——

　　本報特派記者高華生發自福建漳州

　　位於福建漳州騰飛路的中國女排訓練館已經開練好幾天了，由於門衛把關甚嚴，直到昨天，來自全國各地的近百名記者纔看到了新一屆中國女排訓練課的真容。

　　『真狠啊』、『魔鬼』，帶有王氏烙印的首堂公開訓練課展示出來的強度讓老記們咂舌——『三從一大啊，上次發布會他說是說過，但是沒想到這麼快就動真格啊。』

　　目擊四小時纔休息17分鍾

　　昨天上午的公開訓練課在8：30開始。熱身結束後，全隊沒有休息分成四組：主攻組、副攻和接應組、二傳、自由人四個小組進行有針對性的訓練。

　　首先進行的是一傳防守訓練，給人印象是節奏非常快、強度非常大。這麼說吧，為了讓所有的隊員都保持在高強度的訓練中，中國女排整個教練組沒有一個人是空的。王寶泉主要負責主攻組，領隊胡進負責副攻和接應，就連已經卸去領隊一職成為排管中心副主任的李全強，也在魏秋月進行背傳訓練時站在一個凳子上，幫忙接球送球。

　　至於王寶泉本人，親自上陣『侍候』五個主攻的他向記者顯示了『魔鬼』的一面。

　　王一梅是全場最引人關注的隊員之一。這位22歲的主攻已經是中國女排的『老將』，在球迷和媒體中人氣極高；而在昨天上午的單兵防守訓練中，體重87公斤的大梅最為吃力，她倒地救球後艱難起身的場景常常出現在大家眼前。不過，王寶泉可不管你體型大不大，步伐跟不跟得上，近距離扣球的頻率非常快，基本上是王一梅前一個球剛接到，人還在地上趴著呢，他的第二球已經開始扣了，反正是王一梅怎麼難受他怎麼來，不給任何喘息的機會。還有一次，王寶泉勢大力沈的重扣直接砸中她的腦袋，連續的防守訓練讓她有些難以招架。

　　『緩一緩還是能起來的，』王一梅在訓練結束後說，『現在還沒到上大量的時候呢。』對於這樣的『王氏魔鬼訓練』，她並不懼怕：『我跟大家一樣，大家能堅持我也能堅持。』

　　從8：30到12：30，整整4個小時，王寶泉安排了四次短暫休息，前面兩次是5分鍾，後面兩次一次是4分鍾，一次是3分鍾，總共加起來也不過17分鍾。整個上午的訓練，隊員都是在極度疲勞的狀態下堅持下來的。

　　想到什麼了？對，上世紀中國女排臥薪嘗膽時的魔鬼訓練。

　　打聽有人練著練著想吐

　　『晚上10點鍾後我們的手機就上交了，不過白天我們也沒空接電話啊，太累了。』

　　訓練結束後來自浙江的羅瑜趴在地板上放松，她告訴記者：『從第一天開始就這樣了，運動量很大，比在浙江隊練的強度大多了。不過我還好，聯賽結束後休息的時間比較長，有些人反應比較大，她們聯賽剛打完就參加集訓，身體反應比較明顯。』

　　據她說，這幾天下來大家都充分感受到了王寶泉『魔鬼』的一面。比如說前天上午安排女排隊員體檢，下午三點的訓練就被他延遲到了20：00——『有人練著練著就想吐了。』

　　據說這個被練得想吐的是來自上海的馬蘊雯，剛隨上海女排打完決賽的她身體還沒有完全恢復。像馬蘊雯這樣的其實也不算什麼。不信？你看看，很多隊員身上都青一塊、紫一塊，有些地方是前面剛剛褪黃，後面又淤青了。

　　對於這樣的訓練強度，羅瑜說來到漳州後給恩師徐建德打過電話溝通，已經做好了苦練的心理准備。

　　不過，在賽後的采訪中王寶泉告訴記者，四個副攻中羅瑜的實力看上去要弱一點，能不能在國家隊佔有一席之地，具體還要在今後的比賽訓練中繼續觀察。對於羅瑜來說，要想在『王家軍』站穩腳跟，已經『三進宮』的她也許要比別人付出更多的努力。