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對於中國蹦床隊奧運冠軍何雯娜來說,雖然沒有正式當教練的經驗,但是結合自身良好的技術功底和豐富的實戰經驗,臨時客串給到訪的日本蹦床隊女隊員做一些輔助指導,完全可以稱得上一份信手拈來的輕松工作。這兩天,筆者在北京體育大學蹦床訓練館裡看到,何雯娜和日本同行交流、給對方講解時有模有樣,很有幾分教練氣質。
不過,在和記者聊起過去三個多月來自己的冬訓成效時,何雯娜就沒有那麼輕松了。據何雯娜介紹,去年就一直困擾著自己的腰傷不僅沒有康復,現在她身上還多了一處新傷,而這兩處傷病也讓她的冬訓打了很大折扣。
『腰傷應該算是去年的老傷,一整年都時好時壞,可是因為要備戰全運會和世界錦標賽嘛,所以也沒有機會完全歇下來去養傷休整。進入這次冬訓之後,坐骨這塊又發現了很深層的一個肌肉拉傷。結果只要訓練強度一大,這些傷就會出現反復、加重,最後被迫要把量減下來。』俗話說『傷病猛如虎』,在這頭隱形的『猛虎』面前何雯娜只能悠著點兒。
『我練得量不大,差不多也就是別人幾分之一吧,最主要就是練體能,然後保持一些基本的體能訓練,讓自己的機能不要退掉。看到隊友們都在按計劃練,我有時候也忍不住咬牙堅持個幾天,但是練完兩天不得不再歇下來。 』何雯娜的言語中流露出一絲無奈。
『隊友們是三個月冬訓,我是三個月冬眠啊,沒辦法不冬眠啊,量大了風險也就大。』何雯娜噘了撅嘴苦笑著,卻仍然保持了自己一貫的幽默風格。『講起來,這也算是我當運動員之後最舒服的一個冬訓吧。』何雯娜說。
『冬訓是很實在的,擔心自己接下來的比賽會受到影響嗎?』記者問何雯娜。『有些東西可能現在也沒辦法准確地去預測,不過我相信自己會在能力范圍之內盡最大努力的,教練也會根據比賽任務幫我一起來制定系統的訓練計劃,我覺得只要盡力了,不管結果怎麼樣也是問心無愧的。』何雯娜回答道。曾經多次語出驚人的奧運冠軍,現在漸漸變得成熟很多。
『2009年的時候,我會覺得失敗是一件很嚴重很嚴重的事情,因為不管大賽小賽,大家對我的關注都非常多,如果我失敗了就會有很多輿論,這也導致我常常會用2008年的那個我來衡量自己,有一段時間心理壓力大,有點頂不住的感覺。』以一種成熟的心態和視野重新看待比賽得失,何雯娜顯然已經領悟到了更透徹的精神內涵。
『從全運會過後到世錦賽拿到亞軍,我覺得那段時間是自己練得最自覺最辛苦的日子,回過頭再去想,自己輕松許多。其實,比賽失敗是很正常的,失敗的時候可以自己想開一些,因為沒有誰是常勝將軍,冠軍總會有換人的時候。其實,只要曾經輝煌就已經很好了,知足者常樂嘛。』說到這裡,何雯娜又露出了她那可愛的燦爛笑容。
最後在談到和體操吊環王陳一冰的戀情時,何雯娜則是用非常平靜的語氣告訴記者,『我們不會因為談戀愛了而分心,我們目前的重心還是在各自的事業上,平常更多的還是給對方一些鼓勵吧。』
(楊旻)
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