|
||||
剛剛在多哈結束的第13屆室內世錦賽60米欄比賽中,劉翔如願進入決賽、並獲得第七,但最好成績並未能達到原來估計的7秒60左右,而只有7秒65。從去年傷後首次復出110米欄跑出13秒15,到這次在多哈60米欄的表現,有關人員對劉翔傷後復出以來恢復、訓練得把握,有必要認真濾一濾,找出成功和需要改進之處,以便後面的路走得更加科學、穩妥。
110米欄比賽成績遞減
去年9月20日的上海黃金大獎賽,是劉翔傷後復出第一次參加110米欄比賽,誰也沒有料到,在離開賽場一年多後,他竟然跑出了13秒15的高水平。
對那次成績,有人認為是劉翔『蒙上得』,筆者實在不敢苟同。短跑、短跨是實打實的絕對能力比拼,怎麼能靠『蒙』呢?史冬鵬已經與劉翔並肩參加國際比賽多年,110米欄最好成績曾達到13秒19,怎麼沒見他『蒙』出一次13秒15,而單單讓傷後復出的劉翔給撞上了。
就算是去年上海黃金大獎賽有美國老將特拉梅爾參賽的『刺激』,劉翔有些超水平發揮,但也是建立在自己具備一定能力的基礎上。那次比賽,史冬鵬也參加了,而且跑出了個人當年最好水平,成績也不過13秒34。
顯然,去年上海黃金大獎賽的13秒15,證明經過從美國歸來後一段積極的康復、訓練,劉翔當時110米欄的正常能力已經具備了接近13秒15的水平。
2002年、2003年,在同時參加國際比賽的條件下,劉翔60米欄的最好成績分別為7秒55、7秒51,相應年份的110米欄最好成績為13秒12、13秒17。他去年上海黃金大獎賽跨出13秒15,當時對應的60米欄水平即使保守一些估計。也應該在7秒51到7秒55之間。
那次上海黃金大減賽之後,劉翔先後參加了11運會、亞錦賽、東亞運110欄爭奪,成績依次為13秒34、13秒50、13秒66。那幾次比賽對手都難以構成威脅,劉翔的奪冠成績很難反映出其真正實力狀況。不過那三次比賽,雖然都是沒有懸念地奪冠,他的成績倒是呈現遞減趨勢。
水平變化需認真反思
從上海黃金大獎賽到多哈室內世錦賽,已經過去了近半年時間,按說隨著時間的推移,劉翔的恢復狀況和競技水平應該越來越好,起碼應該保持上海黃金大獎賽時的水准。正是出於如此正常推理,多哈室內世錦賽期間劉翔的低調,曾被特拉梅爾和古巴的羅伯斯順理成章地視為迷惑對手、『放煙霧彈』。
2月26日,在田管中心專門為劉翔增設的上海60米欄特許賽上,『翔飛人』居然折翅,僅以8秒05獲得60米欄第四。這是他成名以來在國內比賽中從未有過的慘敗,當時的一種解釋是他起跑衝得太厲害,打亂了自己的節奏。
多哈室內世錦賽,從預賽的7秒79、半決賽的7秒68、到決賽的7秒65,劉翔可是竭盡全力;除了預賽起跑稍微保守,半決賽、決賽的起跑反應時間分別為0.135秒、0.151,都在參賽選手中居於前列。然而比賽中,他顯得步履沈重,欄間的步點未變,節奏卻慢了許多;特別是決賽時,眼看著對手在前,就是無法超越,用劉翔賽後的話說,比賽時自己就是『有勁使不上』。
客觀上講,田管中心可以說盡其所能,為劉翔的盡快恢復創造了各種優越條件。去年12月開始的冬訓,專門成立了由孫海平教練指揮的國家跨欄隊,地點就設在劉翔的家門口??上海莘莊訓練基地;而且集中了國內另外四名最好的男子跨欄選手,陪他集訓。為了給劉翔創造室內世錦賽前熱身的機會,又破例在今年競賽計劃之外,臨時增設了上海60米跨欄特許賽,比賽地點也設在莘莊訓練基地室內田徑館。
孫海平教練及其團隊,為了劉翔的訓練自然也是撒費苦心。可為什麼劉翔的能力反而下降了呢?這恐怕需要從其訓練、比賽、醫療監督等方面認真總結、反思。
以多哈室內世錦賽為鑒
多哈室內世錦賽成績不理想,接著便傳出劉翔要在9月的國際田聯洲際杯賽、即世界杯賽上奪取110米欄冠軍的說法。
世錦賽、世界杯和奧運會被稱為田壇三大賽,獲得該三大賽事110米欄冠軍者,被譽為大滿貫得主。劉翔已經拿到過2004年雅典奧運會、2007年大阪世錦賽110米欄金牌,所缺得只有世界杯賽冠軍了。
國際田聯洲際杯賽、即新一屆的世界杯賽9月4日到5日將在克羅地亞的斯普裡特舉行。因為去年11月已經奪得亞錦賽110米欄冠軍,劉翔已經獲得了代表亞洲參加世界杯該項比賽的資格。如果他屆時能彌補自己沒有世界杯賽金牌的遺憾,當然求之不得。可按照眼下幾名世界男子跨欄高手的現狀,劉翔在世界杯賽上奪冠的難度實在是太大了。
剛剛結束的多哈室內世錦賽,羅伯斯獲得60米欄金牌的成績為7秒34。這是該項目歷史第三好成績,距離世界紀錄僅差0.04秒。
因為多哈室內世錦賽首次實施『零搶跑規則』,羅伯斯預賽、半決賽、決賽時的起跑都相當謹慎,半決賽時起跑反應時間為0.222秒;決賽相對好些,也達到0.196秒,是決賽八人中最慢的。如果起跑再好一些,他甚至可能衝擊60米欄世界紀錄。這也意味著該『古巴小子』同時具備了改寫110米欄12秒97世界紀錄的實力。
還有特來梅爾,多哈室內世錦賽獲60米欄亞軍的成績為7秒36,創個人最好水平。按照此狀態,他110米欄也應該能夠跑進13秒之內。
要爭得9月世界杯賽110米欄金牌,起碼得有13秒以內的能力。就是說,五個多月後,劉翔必須重現昔日的巔峰狀態,這恐怕不太現實。
劉翔之所以堅持不懈,是為了能夠在2012年倫敦奧運會上重振雄風,既如此,就應該以多哈室內世錦賽為鑒,欲速則不達。眼下最關鍵的,是處理好恢復、訓練、比賽的關系,力爭循序漸進地走向最佳。(
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||