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3月12日早晨,天津女排抵達上海,經過了一夜的旅途奔波,全隊都十分疲憊,因此並沒有安排上午的訓練。但是,今天下午,天津女排將所有訓練時間統統補齊,從下午兩點到五點半,足足練滿三個半小時,訓練結束後,隊員們都抓緊時間放松疲憊的肌肉,但是就主教練王寶泉介紹,這已經比前幾天的訓練量小得多了。
12日下午兩點,天津女排來到南匯體育中心進行踩場訓練,這也是她們此次來到上海的首練。由於是坐火車來到上海,長達一夜的旅途已經使隊員們有些疲憊,因此上午的訓練課取消,而把所有的訓練內容移到下午。兩點到四點,進行了兩個小時技術訓練的天津女排將排球館讓給同樣即將進行決賽的男排隊伍,自己移師副館的健身房進行身體訓練,一練又是一個半小時的時間。
『前幾天在天津的時候,我們都是進行上量練習,隊員們比較疲勞。幾天來到上海,我們調整了訓練量,主動降量來保證隊員們的狀態。』主教練王寶泉如是說。針對對手,天津女排自然也會進行一系列的有目的性的練習,王寶泉也表示天津女排加強了對上海女排接應二傳張磊的攔防:『我們會針對她進行一系列布置,首先還是發球多找她吧,在攔網方面也要注意她的跑動進攻。』
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祝天津女排姑娘決賽旗開得勝!