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北京時間3月3日(新澤西時間3月2日),新澤西籃網在PNY中心進行了訓練,易建聯和克裡斯-亨弗裡斯搭檔加練。
記者到達PNY中心的時候,全隊訓練已經結束,其他球員也已經離開,只剩下布魯克-洛佩斯在和助教投籃,另一邊,易建聯和克裡斯-亨弗裡斯在一旁接受主教練奇奇-范德維奇的特訓。
范德維奇在籃下持球,給易建聯做示范。阿聯仔細觀察還不時詢問教練正確方法。隨後,阿聯和亨弗裡斯輪流在助教的防守下進行上籃。阿聯對抗助教可謂不費吹灰之力,輕松繞過防守者上籃命中。在對抗練習後,亨弗裡斯和阿聯分別走上罰球線,投進一個罰球後再進行下一組練習。
隨後,奇奇又讓阿聯和亨弗裡斯互相在籃下防守對方,奇奇傳球給一個人,另外一個人進行防守。亨弗裡斯比助教的防守強度當然要高很多,而在對抗中亨弗裡斯也非常有衝擊力,所以這項特訓從攻防兩方面都可以幫助阿聯。在籃筐底下,阿聯接到范德維奇傳球,強起後扣籃命中。第二輪訓練,范德維奇將進攻距離拉得稍微離籃筐遠了一點,阿聯在與亨弗裡斯的對抗中越來越有心得,擠開亨弗裡斯跳投命中。隨後,又回到了助教防守這一課,面對身高矮很多的助教,阿聯輕松完成投籃。
對抗練習之後,奇奇安排給兩個球員的任務是連續罰球命中5球——看來輸給奇纔阿聯那兩個罰球未中讓奇奇記在了心上。第一輪,阿聯順利命中5個,亨弗裡斯在投失兩個罰球後也連續命中了5個。第二輪,阿聯依舊非常順利,連續命中5個,但是亨弗裡斯就沒有那麼好運氣了,投進兩個,投失一個……如此反復了好幾次,大約投了20幾個籃纔真正完成了5個連續罰球。
最後,在訓練結束後,范德維奇看來對於訓練成果比較滿意,心情不錯的他還在走出訓練館的路上順手在外線將手中的籃球投出,籃球穩穩地穿過籃筐,奇奇對著記者微笑了一下,似乎說:『看,我寶刀不老吧。』
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