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亞冠聯賽首場比賽,北京國安隊以1-0戰勝墨爾本勝利隊,取得了漂亮的開門紅。昨天,國安將士們在工體進行了一整天的體能恢復性訓練,由於中超最早要到3月底開幕,而球隊亞冠比賽的下個主場要到3月31日纔開始,因此主場將會有很長一段時間沒有正式比賽。這段期間,為了保護球場草皮,工作人員用塑料布將整個工人體育館的草皮都全部蒙上,而國安隊員們則只能在跑道上進行無球的適應性恢復訓練。
訓練中,主教練洪元碩將所有隊員分成了兩撥,其中亞冠聯賽中出戰墨爾本勝利隊的首發球員作為一組進行牽拉訓練,而剩下的則在體能教練薛申的帶領下進行體能恢復訓練。老將陶偉則是『一如既往』的例外,他繼續像往常一樣單獨進行跑圈恢復訓練。
『打完首場亞冠比賽之後,我本人對隊員的表現還是基本滿意的。現在我擔心的就是距離第二場打日本川崎前鋒的比賽還有10多天,休息時間有點長,對運動員的狀態調整必須更為科學。』出於這樣的目的,在今天的訓練中,洪元碩安排隊員進行54321的體能恢復模式,即讓隊員在規定的時間內跑完5圈,休息後跑4圈,直至最後1圈,速度方面則要求圈數越少速度越快。這樣的訓練強度非常大,也導致了王長慶、杜文輝以及王珂等隊員出現了體力透支的情況,主教練洪元碩則依據體能狀況不同對運動量進行了適當的降低。
本月27日,北京國安隊將前往上海進行為期8天左右的集訓,期間,球隊將同上海東亞隊進行兩場教學比賽,時間分別定位3月3日和3月4日。在被問到為何會選擇上海進行備戰時,主教練洪元碩談到:『一方面工體需要維護草皮無法開放,另一方面上海目前的氣候也和日本方面類似,所以去上海也可以讓球員提前適應一下日本氣候。』與此同時,洪元碩還表示,上海東亞曾多次和國足踢過教學比賽,並曾在比賽中讓國手『難堪』,因此國安球員面對這樣的對手必須認真對待比賽。
在結束了為期8天左右的上海集訓後,球隊將於3月6日直接乘坐從上海飛往日本的飛機,在那裡,他們將迎來自己本次亞冠比賽的第二個對手——川崎前鋒隊。值得一提的是,上輪亞冠比賽中,川崎前鋒隊以0-2不敵城南一和,第二輪面對北京國安,川崎前鋒隊勢必會同國安隊死磕,屆時兩隊將會打出一場非常激烈的比賽。
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