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本報訊作為王皜的主管教練,吳敬平一手將王皜推向了世界冠軍的領獎臺。對於王皜今後的發展,吳敬平直言,王皜的毛病就是非常容易滿足,對自己要求太低,在奧運會名額受到限制的大環境下,王皜想要實現自己大滿貫的目標,就必須對自己狠一點。
10年前,同樣是直板握拍的王皜進入吳敬平的訓練組。2002年,劉國梁退役出任中國男乒主教練。乒乓球男隊也開始引入競爭機制,通過內循環賽的形式,讓年輕隊員開始有機會展現自己的實力。在第一次對內大循環賽上,王皜奪得了第4名的好成績,這不僅讓王皜證明了自己,也改變了他在吳敬平心中的位置。通過這些努力,王皜開始在世界乒壇大放異彩,在過去的2009年,王皜不僅在橫濱世界乒乓球單項錦標賽上包攬男單和男雙兩項冠軍,還在隨後的全運會上奪得男單、混雙和男團的金牌。王皜和吳敬平教練一起收獲了中國乒壇的金球拍獎。
此前,王皜曾在很長一段時間內把持著世界排名第一的位置,而就在前不久公布的2010年首期排名榜上,他被年輕的馬龍超越,兩人之間的競爭也越發白熱化。在之前的交手中,王皜對陣馬龍勝多負少。2009年裡,他們共交手4次,兩人各取得兩場勝利。
吳敬平說,目前中國乒乓球隊競爭非常激烈,稍不努力就可能被年輕隊員趕超。對於王皜來說,不僅要阻止馬龍的衝擊,還要迎接其他年輕隊員的挑戰,如果王皜滿足現狀,不能在技術上有所突破,很有可能就處於不利的位置。為了倫敦奧運會,為了確保自己在國家隊的主力位置,王皜已經沒有任何退路。
王皜至少減了5公斤再見王皜,身材苗條了不少,身著短袖已經看不到臃腫的小肚子。當記者問到最敏感的體重問題時,正在廈門封閉訓練的王皜並沒有回避:『體重減輕了不少,至少也有5公斤吧,現在的體重是76公斤了,不過我還要繼續努力,向75公斤靠近。』
王皜減肥還得從全運會說起。去年全運會後,王皜每次現身都會被批『變胖』,主教練劉國梁更是特意打印網友對王皜體重增加的批評,當著全隊的面念出來,激發王皜盡快減肥。面對來自各界的關注,王皜下定決心開始了減肥計劃。
1983年12月出生的王皜,是中國乒壇的小帥哥。2000年,當王皜進入國家一隊的時候,身高1.76米的王皜體重還只有65公斤,這種身材絕對是人見人羡的標准身材。
出道10年,王皜的運動成績步步高昇,體重也年年見漲。在去年的全運會上,盡管王皜代表解放軍隊獲得了男團、男單、混雙三枚金牌,但眾多網友出於關愛,還是對王皜的體重提出了批評。有網友直言:『王皜,如果你那一身肥肉不減下去,以後不但贏不了波爾,就是如奧恰洛夫、水谷隼等新一代外國強手,一樣把你打得找不到北。』更有網友質疑:『王皜現在胖成什麼樣子了,奧運後究竟在乾什麼?』據了解,去年王皜體重一度達到了81公斤,不要說是一名現役的運動員,即使是一名普通人,這個體重也都會給人過於肥胖的感覺。
王皜的主管教練吳敬平說,雖然乒乓球運動不像網球、足球等項目需要許多的奔跑,但如果體重超標,肯定要影響技術動作的發揮。特別是在激烈的對抗中,如果體重太重,勢必影響到身體的反應,而乒乓球對身體快速反應的要求是非常高的。
就在這次封閉訓練期間,王皜給自己確定了減肥目標,主要從兩個方面下手,一是加大運動量,二是合理控制自己的飲食,誓要甩掉『肥皜』的惡名。吳敬平教練透露,訓練結束後,王皜都會主動加練減重,並戒掉零食和消夜。吃飯的時候,王皜更是要抵擋美食的誘惑,凡是油膩的食物都拒之嘴外。減肥初見成效,王皜也感覺身體靈活了,反應也快了。
在王皜的房間,基地按照球隊的要求,還專門放置了體重計,目的就是提醒王皜時刻關注自己的體重。『這體重是增加容易減少難,稍不留神就會反彈。』通過減肥,王皜還總結出了不少自己的心得。
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