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在連續進行了4場教學賽之後,國安隊在17日這天迎來了短暫的調整,上午的訓練量不大,下午還安排了半天假期,因為下一周國安隊還將有5場教學比賽。不過,在大部分人休息的時候,徐亮、王曉龍、吳昊這三名試訓內援卻在加班加點苦練體能。
自從第三次回到海埂之後,國安的訓練量甚至比前一段體能訓練還要大,都是一天兩練,而且經常是上午訓練、下午比賽,在過去的一周基本就是這樣安排的。17日這一天是周日,國安隊也迎來了調整的一天,上午全隊進行了網式足球游戲這種放松式的訓練,下午則全隊放假半天。
由於前幾天的訓練量比較大,今天上午雖然安排了訓練,但卻是網式足球的游戲。在近1個小時的網式足球游戲之中,隊員們很輕松的享受著足球的快樂。不過,幾名試訓內援一直在場地內進行慢跑,還有兩名試訓的外援羅斯與亞當。但亞當在跑了一會之後也加入到了網式足球的游戲之中,而且亞當的腳法還相當不錯。
下午教練組給隊裡放假半天,不過徐亮主動提出繼續加練,徐亮主動找到了體能教練薛申一起去了力量房,在薛申的指導下做起了體能和力量練習。徐亮表示:『之前很長時間沒進行系統訓練了,尤其是體能基礎不如隊友,必須盡快趕上全隊的節奏,所以別人休息自己就先不休了。』
體能教練薛申也表示,教練組已經根據徐亮、王曉龍、吳昊的身體情況專門制定了相應的體能恢復計劃,目前這些隊員額外加練也屬於正常情況。不過薛申也有些擔懮,因為下個星期球隊賽事非常密集,上述這些目前的體能困難戶,只能通過比賽來拉體能。
在新的一周,國安隊將迎來5場教學比賽,分別18日下午迎戰長沙金德、20日下午與韓國全南龍隊比賽,22日下午與韓國金姬大學隊比賽,24日上午與南昌八一比賽,下午與李明擔任總經理的大連乙級隊進行比賽。(宋詞)
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