|
||||
跑步機、健美操、瑜伽、國標舞……隆冬的嚴寒擋不住烏魯木齊市民健身的熱情。在閑暇的周末時光,越來越多烏魯木齊市民走進各健身俱樂部,體驗室內健身帶來的快樂。
記者17日在烏魯木齊部分健身俱樂部看到,眾多追求健康的男女老少或走上跑步機,或提起杠鈴,或揮舞球拍,體驗著流汗的暢快。
在位於烏魯木齊大西門的曼哈頓健身會所,記者看到,幾十臺跑步機都正被使用,男女老少們一邊聆聽音樂,一邊或快或慢地走著跑著。健身房一側,幾個小伙子則手舉杠鈴鍛煉臂力,體型健碩的教練則在一旁進行指導。
正在跑步機器上揮汗的市民神中新告訴記者:由於烏魯木齊冬季比較寒冷,加之空氣污染也較為嚴重,市民戶外健身空間被嚴重壓縮,而室內健身場所則為市民健身提供了便利,因此成為冬季健身的理想去處。而正與12歲女兒陳欣儀一同健身的市民陳剛則說,『在周末進行室內健身,既能豐富假日生活,又能強身健體,何樂而不為?』
此外,在邊城烏魯木齊,室內瑜伽健身亦成為這個冬天最熱門的運動之一。烏魯木齊美格菲健身中心瑜伽練習室內,茹仙古麗正在瑜伽教練指導下,隨著輕柔的音樂,與同伴們一同認真地吸氣、呼氣、伸展手臂……她說:練習瑜伽不僅能修身養性、舒緩壓力,同時也能增加抵抗力,因此成為烏魯木齊愛美女性冬季健身的時尚之選。
『如今城市女性工作、生活的壓力與日俱增,在工作之餘選擇鍛煉身體,適當調整自己的生活節奏,有張有弛地面對生活,更有利於身心的健康。』茹仙古麗說。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||