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平萍
本報上海12月27日電 劉翔昨天在上海莘莊基地迎來了國家隊隊友史冬鵬、紀偉、尹靖,中國田徑隊男子110米欄小組的冬訓由此開始。
男子110米欄集訓為配合劉翔的治療和恢復而安排在上海,小將謝文駿也加入到此次集訓中。根據國家體育總局田徑管理中心安排,本次冬訓將持續到明年2月10日。這是劉翔傷愈後的首個冬訓,訓練質量將直接關系到他2010年的競技水平。
據了解,劉翔從東亞運動會歸來後,進行了一周的休息調整,主要是讓跟腱進行適度放松。『上次克蘭頓醫生來做檢查時說,劉翔的跟腱還有點水腫,但現在的情況已經越來越好,接下來就要看冬訓了。』前段時間,劉翔已進入冬訓階段,恢復正常訓練。用教練孫海平的話說,『今年的冬訓非常關鍵,將直接影響劉翔明年的狀態。』孫海平表示,『這個冬訓對他來說相當關鍵,只有冬訓打好了基礎,訓練水平上去了,纔有可能跑出更好的成績。對於劉翔來說,還必須確保在這個過程中傷病不反復發作。』
冬訓期間,孫海平將對劉翔加大訓練負荷,並增加專項練習的比例。在起跑、欄間節奏方面進行加強訓練。由於劉翔跟腱還需要一個恢復階段,教練將根據他的訓練反應來確定訓練量,『大強度的專項訓練可能會放在冬訓的後半階段』。
按計劃,2010年劉翔將迎來一系列賽事。首戰是3月的多哈世界室內田徑錦標賽,他將與傷愈復出的古巴名將羅伯斯再決雄雌。接下來還將參加大阪、大邱等國際田聯的大獎賽以及上海的鑽石聯賽。另兩項重要賽事則在下半年,分別是9月的克羅地亞洲際杯和11月的廣州亞運會。
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