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結束了一個並不完整的2009賽季,劉翔期待著全新的一年。與此同時,飛人也開始進入冬訓。這是一個關鍵的冬訓,因為在他看來,自己成績的進一步提高將取決於這次冬訓。
今年9月復出,劉翔在復出的四站比賽中給了不少人驚喜。明年劉翔初步計劃的首站賽事為3月多哈室內世錦賽,接下來還將參加大阪、大邱等國際田聯的大獎賽以及上海的鑽石聯賽,下半年則會出戰世界杯和亞運會。這樣一個完整的賽季中,劉翔將迎來包括羅伯斯在內的110米欄頂尖高手的挑戰。
面對外界的期待,劉翔依舊淡定,『我一直在努力,雖然我不知道自己能跑出什麼樣的成績,但是我有信心和信念去接近前面的水平。關鍵看冬訓吧。』
為了新賽季,劉翔已經在師傅的指導下開啟了為期3個月的冬訓。按照師傅制定的冬訓計劃,劉翔不會簡單地為了多哈室內賽強化起跑和前半程,相反冬訓期間會加大訓練負荷,全面開始專項練習,以逐漸回到往年正常的訓練狀態。隨著劉翔的腳傷逐漸痊愈,昔日的魔鬼冬訓也將重新回到他的訓練生活中。
不過師傅也表示,劉翔新賽季最重要的一環是保持狀態的穩定性,而不是單純的上量,這一切都需要冬訓質量來提供保障,『只有冬訓打好了基礎,訓練水平上去了,劉翔纔有可能跑出更好的成績。任何高水平運動員都是這樣,要出成績,必須踏踏實實地訓練,而且對於劉翔來說,還必須確保在這個過程中腳傷不出現反復。』
當然,劉翔的這次冬訓也會與眾不同。隨著新一屆國家田徑隊於本月26日在上海正式集結。在男子110米欄項目上,除劉翔之外,本次國家隊還集結了史冬鵬、尹靖、紀偉等一批國內高手。他們都將在莘莊訓練基地與劉翔一起進行冬訓。喜歡熱鬧的飛人也將度過一個真正特別的冬訓。
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