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泰達隊球員苦練冬至,為體測打基礎
昨天是冬至節氣,從這一天開始天氣將會越來越寒冷,也意味著數九隆冬的真正到來。正在團泊窪基地訓練的泰達隊昨天也迎來了一堂不同以往的訓練課,就是將體能和技戰術結合到一起,而所練的這一切都是為了新賽季能取得更好的成績。
自重新集中以來,泰達隊的訓練始終堅持著無球與有球相結合,但一般是上午一堂無球體能課,下午一堂有球對抗課,這樣穿插著進行。不過在昨天下午,代回國的哈恩和德容指揮球隊訓練的中方教練劉學宇一改以往的『傳統』,上來就給隊員們安排了傳接球訓練,接著是跑位練習和10對10的全場對抗。總之,就是不停地奔跑和傳球。沐浴在冬日的暖陽下,開始階段隊員們還稍顯慵懶,但隨著訓練量的增加以及劉學宇對訓練要求的愈發嚴格,隊員們也開始『緊張』起來。『劉指今天的要求可夠嚴的!』就連在一旁隨時待命的隊醫田大夫都發出這樣的感慨。10對10的對抗演練中,人仰馬翻的場面不斷,而劉學宇對隊員的表現也由剛開始的連連搖頭到最後表示認可。
談到這堂訓練課,劉學宇告訴記者:『以往儲備期都是無球訓練居多,今天下午有技戰術演練,但更多的還是練體能。訓練中,隊員們都是在跑動,當然足球不單單是無球跑動,體能和技戰術本來就是結合到一起的。如果總是盲目地瞎跑,就會沒有目標的。』至於近一段時間的訓練規劃,他坦言還是在為體測做准備:『現在我們還是在准備期,在為YOYO體測打基礎;也是疲勞期,隊員們的身體狀態正在逐漸好轉。所以還是希望隊員們做好吃苦的准備,畢竟世界上任何一支球隊的准備期都是最困難的,只有這個階段做好了,我們纔能為新賽季的聯賽打好基礎。』
今年的YOYO體測已經由以往的足協統一測試改為俱樂部自行確定時間,這在一定程度上增加了隊員們體測的自由度。劉學宇向記者透露,泰達隊的體測時間初步定在冬訓後半階段,而目前除了循序漸進上量,他也在提醒隊員們夯實基礎、避免傷病。
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