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季前賽已經打了四場,可是阿德爾曼心裡一點沒譜,火箭的首發也是一場一個樣。老頭像走馬燈似的實驗著最適合火箭的五人組合。在這個時刻,我們不得不提的一個人就是姚明。沒有麥蒂,火箭依舊可以殺進季後賽,可是沒有姚明,莫雷就一下子沒了底氣。那麼我們的大個子,最近都在乾些什麼呢?
『就像我一直說的,姚明是我見過的最敬業的球員。盡管還在養傷,但是姚依然每天堅持訓練,』弗蘭·比林伯利老爺子說道,『每個星期的周一、周三和周五,姚明會在私人教練法爾松的安排下進行常規訓練。而每周二和每周四,姚明則會去游泳池進行恢復性訓練。』
記得一年半以前,姚明也曾在法爾松的陪伴下,在游泳池進行訓練,以增強自己很少得到鍛煉的下肢力量。隨後,姚明順利重返球場,並在奧運會上帶領中國男籃取得佳績。
『無論如何,姚明的情況現在向好的方向發展。在水中訓練,可以增強姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量,而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力。』弗蘭·比林伯利說。
『不過姚明現在也有自己的煩惱。盡管已經開始了舉重訓練,但是姚明必須得控制自己的運動量,不能進行太多次的舉重,以免用力過猛傷害手術部位。』弗蘭說道,『可是這樣一來,姚明的體重就會上去。盡管他已經很克制自己的飲食,但是他的體重在最近還是往上昇。這也是姚明和他的教練法爾松目前最頭疼的問題。』
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