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北京時間7月16日消息,昨天下午的上海莘莊基地,劉翔成功穿上釘鞋完成110米平地跑,不過由於腳依然感到不適,仍未穿上釘鞋跨欄訓練。至於何時能真正穿上釘鞋跨欄?劉翔將於8月中旬再進行一次檢查,那次檢查結果將決定劉翔是否能夠真正穿釘鞋跨欄、上強度訓練。
『本周三開始,劉翔將穿上久違的釘鞋開跑。』日前有消息傳出劉翔今日將穿上釘鞋跨欄,而在昨天下午的訓練,劉翔依舊和往日一樣完成了速度和身體素質訓練,至於穿釘鞋,則是穿釘鞋完成了110米平地跑,而不是跨欄。
在完成跑步之後,劉翔感覺自己的腳仍是不舒服,這說明目前仍不能穿釘鞋進行跨欄訓練,也就不能進入完成的專項訓練。劉翔的受傷腳是起跨腳,而腳的跟腱在起跨時要承受體重將近10倍的力量。顯然,劉翔目前不能完成此動作。
進入7月之後,劉翔的恢復手段增加了不少,其中有磁療、超聲波按摩、中藥泡腳等。這些都是每天訓練後必須進行的訓練手段,以幫助劉翔的腳盡快恢復。
據悉,劉翔將於8月中旬再做一次檢查,那次檢查結果將決定能否真正穿上釘鞋進行訓練以及上強度訓練。
昨天已經是7月15日,距離柏林世錦賽已經只有短短一個月的時間,劉翔至今仍未真正穿釘鞋訓練,其參加柏林世錦賽的可能性已然為零。
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