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7月15日消息,度過了26歲的生日,在收獲快樂和祝福後,劉翔重新投入到日復一日的訓練生活中。許下再次起飛的願望,飛人也按部就班根據復出的計劃全力以赴。根據計劃,除了將亮相於全運會外,11月在廣州舉行的亞洲田徑錦標賽將是劉翔重返國際賽場的起點。
穿釘鞋僅限走路
訓練按部就班不超前
這幾天,劉翔的精神格外好。上周末,家人為劉翔提前舉行了生日宴,一家人其樂融融的場景讓飛人格外感動。而本周一,劉翔的好友和翔之隊也為他辦了一個特別的生日聚會。特別是那個特殊的生日蛋糕讓劉翔相當滿意。長方形的蛋糕上有10個用巧克力搭成的欄架,而最中央裝飾著寓意開啟未來的金鑰匙。
『我的25歲已經過去了。開心也好,痛苦也好,都已經過去了。今天是我26歲的第一天。從今天開始,一切都是新的。我要從頭開始。』生日當天,劉翔還戴上了一個小飛機掛件,『我希望自己有一天能再次飛翔。』
劉翔是這麼說的,也是這麼做的。
盡管周圍充滿了期待,所有人都希望他能夠盡快回到賽場。但劉翔和師傅知道現在只有按照計劃一步步來,因為一切還是為了萬無一失地復出。
一直以來,劉翔何時穿釘鞋就成為眾人關注的焦點,這是衡量飛人是否痊愈的關鍵。有媒體稱,劉翔從今天開始將穿上釘鞋在跑道上開跑,不過昨天在接受記者采訪時,師傅孫海平卻坦言這是個誤會,『目前一切的訓練還是按計劃,沒有超前。明天的訓練,劉翔並不會穿釘鞋上欄,隊裡也不安排公開課。』
孫海平透露,劉翔在8月的全面檢查前都不會穿釘鞋上欄,『目前劉翔穿釘鞋也僅僅只是適應一下。明天的訓練其實就是一般的常規訓練,與昨天、前天、大前天的訓練都一模一樣。』在孫海平看來,由於要等待劉翔腳後跟骨刺部位的空缺長實,因此訓練並不能操之過急,因為在養傷的關鍵時刻,有時候往往過猶不及,『即便穿釘鞋也是在跑道上走走以適應為主,不可能上欄。』
肯定參加全運會
為康復放棄觀摩世錦賽
隨著天氣的炎熱,血液循環加快,劉翔的傷勢恢復也提速不少。劉翔透露,自己的腳已基本恢復到和受傷前差不多了。『只有在上強度練跨欄時,有時還會有點感覺。』盡管之前曾將首戰定在9月的上海黃金大獎賽,但腳傷恢復狀況是一切的關鍵。
『等8月再一次檢查後,纔能最終確定。』孫海平也表示,只有等這次檢查結果出來後,纔會根據情況決定穿釘鞋跨欄的時間表。甚至是否出戰原定的復出首戰——上海黃金大獎賽,也要視屆時的檢查和訓練情況而定。
據悉,中國田協上周正式公布了直接進入第11屆全運會田徑決賽的運動員名單,劉翔憑借2007年大阪世錦賽男子110米欄的冠軍成績直接獲得參賽資格。針對劉翔是否能如願出征,孫海平表示,報名已經是鐵板釘釘的事了,但屆時能否參賽還需看劉翔跟腱趾點的康復情況再定,『就目前來看,他的傷勢恢復是一天好過一天。』而為了康復治療的全速進行,當下月15日柏林世錦賽開賽時,劉翔將不會前往現場充當看客,『因為我們的康復治療一天都不願耽誤。』孫海平說。
由於能否出戰上海黃金大獎賽還不得而知,但根據目前的計劃,劉翔復出後的首次國際賽事將放在11月的亞洲田徑錦標賽上,『劉翔會參加10月份的全運會,這樣也能為11月的亞錦賽熱身。』孫海平說,自從去年北京奧運因傷退賽,劉翔基本都在治療和恢復訓練中往復。因此,飛人也需要制定合適的賽程,在比賽中逐漸找回狀態。
目前,師徒已將全運會作為重新起飛的地方,而將於11月10日在廣州揭幕的第18屆亞洲田徑錦標賽則會成為劉翔重返國際賽場的重要起點。
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