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奧運會後一度想退役的謝杏芳還在堅持,剛剛結束冬訓即將開赴全英賽場,謝杏芳卻對自己的狀態和感覺難言滿意,尤其是力量訓練上。在年輕教練組開始全面加強訓練後,謝杏芳坦言自己的體能有點跟不上。
從去年年底開始進入系統訓練,謝杏芳一直在咬牙堅持,『年輕隊員練多少我就練多少,一點都沒有少練。』昨天的訓練,她一直到最後纔自己做調整,之前都跟年輕隊員一起摸爬滾打。
整個冬訓謝杏芳力量上很吃力,感覺沒有達到自己想要的效果,『訓練量大了之後,場上的反應比較遲鈍。現在年紀大了,再練力量感覺很疲勞,恢復不過來。真的快崩潰了。』
謝杏芳坦言,自己這麼多年習慣了抓重點的訓練方式,但現在教練針對年輕隊員的訓練方法更全面、強度更大,自己的力量跟不上,『力量訓練強度少的話,主要就是狀態不會太穩定,可能一站奪冠,一站就第一輪出局。』謝杏芳冬訓期間瘦了不少,『反正現在先堅持看看吧,可能教練這套訓練方法我還需要一段時間適應吧。』
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