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在中國的東南沿海,國家隊在奔跑。在靠近墨西哥灣,同樣潮熱的休斯敦,姚明也在奔跑,他知道在從休斯敦到北京的這條路上,自己還要跑很遠很遠。他歸心似箭,男籃在塘廈的比賽一結束,他就接通了國內朋友的電話,詢問比賽情況。
聽說國家隊開局不錯,體能和防守能力都有所增強的時候,姚明說:『希望國家隊的狀態和我的狀態都能越來越好。』
現在姚明的訓練重點還是體能,還是在美式足球俱樂部得州人的訓練場地裡,在那座碩大的,能調節空氣氣壓減輕肌體承受壓力的大空氣房裡,姚明累慘了。法爾松為姚明設計了新的訓練方法。在訓練場上,每隔20碼的距離就一條分隔線,姚明要從底線開始衝刺,跑20碼後在第一條分隔線上停下來,做25個俯臥橕,接著站起來繼續往前衝,又一個20碼後,做25個仰臥起坐,起來之後繼續,同樣的程序再做一次後來到底線。一般這麼一次跑下來之後,姚明已經氣喘吁吁了,可法爾松只給姚明1分鍾的休息時間,當手腕上的計時器指到55秒的時候,他就衝著姚明喊了起來,讓姚明以同樣的程序往回跑。所有的動作不允許有任何折扣,連哪個俯臥橕做得不標准,也得重橕一次。
這樣的訓練,姚明一共要跑兩個來回,一共四趟,而且這還只是他每日訓練的一小部分而已。姚明說:這樣的訓練跑到最後,絕對有崩潰的感覺。在得州人俱樂部的一次訓練前後,姚明特意稱了稱體重,不到兩個小時裡,他的體重掉了8磅,從這個數字裡,你能想象出什麼叫做汗如雨下。
姚明說這樣的訓練結束後,回到家就什麼都不想乾,往床上一躺,一轉眼的工夫就睡著了。
除了體能,姚明繼續著投籃的練習。和前一階段不同的是,為了備戰奧運,姚明特意買了兩個國際比賽用的MOLTEN籃球,用這個來練投籃,省得等到回國的時候再找手感,他思考著任何細節,盡一切可能備戰奧運。
姚明希望自己能夠盡快開始對抗訓練,這個夏天,勞倫·伍茲為了能從火箭得到一份合同,留在休斯敦訓練,這樣姚明就不用擔心到哪兒去找身體對抗的陪練了。現在姚明總會定時到醫院接受檢查,等待著醫生最終給出對抗訓練的許可。他說:『雖然一直在練體能,練力量,可沒打對抗就談不上比賽狀態的恢復,尤其是腿部,小腿的力量,在力量房是根本練不起來的,只有靠著肌肉和肌肉的對撞纔行。』
六月就要來了,休斯敦的天氣已經熱得快要冒火了,姚明流著汗,跟他國家隊的隊友一樣。
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