在重新集中之後，天津泰達隊在團泊窪基地開始了爲新賽季的備戰訓練。爲了能夠順利通過1月19日的YOYO體測以及爲在昆明海埂的冬訓儲備體能，泰達隊在接下來三個星期的團泊窪封閉訓練生活將與枯燥的體能訓練緊緊聯繫在一起。

　　在來到團泊窪進行體能訓練之初，爲了讓隊員們從長時間的休假中恢復過來，泰達隊教練組首先安排了一個2000米的測試。在完成測試後，助理教練王俊將隊員們所用的時間和心跳情況等數據一一記錄下來，以便根據隊員們的身體狀況來安排下一階段的訓練。在進行了室外訓練之後，全隊又來到了室內進行身體恢復，也只有在這個時候，隊員們才能暫時擺脫枯燥的跑步，互相傳兩腳球成了一種放鬆的好方法。帶領全隊進行訓練的助理教練于根偉表示，只有把室外與室內的訓練結合好，纔會有助於隊員們儘快恢復體能。

　　在體能訓練中，大部分隊員表現出來的體能狀況還是比較不錯的。于根偉說：“隊員們在經過了這麼長時間的休假之後，他們現在體現出來的體能情況比我們預期的要好，這也說明了隊員們在休假期間仍然在堅持訓練。”在談到接下來的YOYO體測時，于根偉表示，現在的大運動量體能訓練不僅是爲了能夠順利地通過體能測試，同時也是爲了下賽季的聯賽儲備體能。泰達隊的隊長之一曹陽說：“剛剛經歷了休假，現在大家還都處於體能的恢復狀態。相信在經歷一段時間的適應後，隊員們的體能會越來越好。”