1月8日 星期一 陰

　　今天是新外教雅拉賓斯基接管球隊的第一天，不過並沒有像人們期待中那樣全面主持工作，訓練中僅僅是站在場地中央細心觀察，偶爾向中方教練組提出一點要求。

　　今天下午的訓練仍爲技術訓練，這也是雅拉賓斯基瞭解每名隊員技術特點的最好時機。在一系列結合球專項訓練後，他特意安排了半場分隊比賽，而且要求對抗中隊員們必須一腳傳球。開始時隊員們並不適應這種規則，很長時間竟沒有一次打門，這也讓一旁觀戰的老帥頗爲不滿，特意中止比賽提醒大家儘量多打門。

　　經過雅拉賓斯基指點後，隊員們的攻擊意識果然提高了許多，進攻一隊短短几分鐘內竟然連續攻入三球，不過比賽最終出人意料地以防守球員組成的一隊6：5取勝告終。對於隊員們的表現，雅拉賓斯基很滿意，他還特意向教練組提出一個建議，“是不是我們可以引入一些獎懲制度，譬如晚餐後輸球的一方爲贏球的一方收拾餐具。”

　　1月9日 星期二 晴

　　今天，海南陰霾已久的天空終於被一縷燦爛的陽光所打破，不過隊員們的心情可沒有天空如此晴朗，因爲下午他們將要迎來抵達海南後首次正式的YOYO自測。

　　今天天津隊的YOYO自測很正規，爲了更嚴格地執行規則，領隊韓志強還特意在場地中畫上了醒目的標誌線。在測試中，所有隊員跑得都相當努力，除了王霄因爲腳踝不適中途退出外，其餘隊員均咬牙堅持跑完全程。在測試進行中，雅拉賓斯基始終一言未發，只是在測試後他向助理教練于根偉簡單瞭解了一些情況。

　　除了球隊的YOYO自測，今天捷克老帥對門將組的訓練也格外關注。對於訓練中王建英展示的腳法，老帥很是讚賞，不過針對訓練他也提出自己的看法———“現階段對門將進行高強度的訓練是可以的，不過隨着賽季的臨近，訓練量應該有所調整。”

　　1月10日 星期三 晴

　　今天下午，天津隊的訓練繼續在利健基地進行，昨天晚上歸隊的蒿俊閔也出現在訓練場上。與前兩天相比，今天訓練中老帥雅拉賓斯基的要求多了很多，尤其在隊員的技術練習中，他幾乎始終在提醒大家，傳接球和射門時動作不要過於死板，可適當多一些即興發揮。

　　在一系列技術專項訓練後，雅拉賓斯基安排了上下半場各20分鐘的10VS10比賽，雖然剛剛歸隊的蒿俊閔身體還很疲勞，但出於觀察球員的目的，老帥還是安排他參加了對抗。上半場比賽，完全由進攻球員組成的黃隊以1：0領先由防守球員組成的藍隊，進球的隊員恰恰是蒿俊閔。中場休息時經過雅拉賓斯基的調整，兩隊實力更爲均衡，盧彥與王軍各爲己方攻入一球，最終黃隊以2：1戰勝藍隊。

　　1月11日 星期四 陰小雨

　　今天清晨，天空中飄起了霏霏細雨，氣溫也驟然降低了許多，不過訓練場上卻是一派熱火朝天的景象。昨天晚上，荷蘭助教安德烈與球隊會合，天津隊的教練組終於人員齊整，而今天隊員們的訓練也隨之上升到一個新的高度。

　　今天天津隊安排的訓練上午爲身體調整，下午則是對抗訓練。也許是活力十足的安德烈的加入，訓練場上的氣氛比往日活躍了許多。儘管訓練始終在一片輕鬆的氣氛中進行，不過隊員們對於教練組的要求卻絲毫不敢打折扣，練得只能更苦更累。

　　今天晚上，YOYO體測抽籤儀式在海南金鑫基地進行，隨着YOYO體測時間的正式確定，天津隊的YOYO攻略也進入了緊迫的倒計時。