昨天下午3點，天津隊在美蘭機場利建基地進行了此次海南冬訓的第一堂訓練課。考慮到隊員們的身體情況，過渡教練組負責人于根偉僅安排球隊進行了慢跑和簡單的YOYO適應練習，以便讓隊員們儘快適應場地和環境。

　　雖然海口18-26℃的氣溫讓初來乍到的隊員們擺脫了天寒地凍的感受，但要完全拿出狀態至少還需要一些時間來適應。按照教練組的安排，球隊在昨天下午2點30分準時從下榻酒店出發，乘車前往利建基地進行此次冬訓的第一堂訓練課。由於隊員們的身體疲勞還沒有恢復，因此于根偉、王俊、韓志強、王建英等教練協商之後，在昨天訓練中主要以恢復調整爲主。在王俊帶領隊員們進行完準備活動後，全體隊員首先圍着球場進行了2400米的慢跑恢復。“雖然這裏天氣很不錯，但畢竟和咱們那兒反差太大，因此今天主要讓大家適應一下這裏的天氣，場地情況也需要拿出一天時間來適應，這樣可以避免出現不必要的傷病。”教練組希望隊員們能夠在最短時間內進入狀態。在跑圈結束後，天津隊在於根偉和韓志強兩位教練的帶領下開始進行YOYO適應練習，全體隊員分爲兩組在不到30分鐘的時間內進行了20多次YOYO往返跑。雖然教練組沒有提出過多要求，但隊員們在第一堂訓練課中還是表現得很認真，大夥兒不一會兒便滿頭大汗。“現在的主要任務就是體測，所以大家都是主動訓練，力爭一次過關，以便不影響後面的技戰術訓練。”隊員們普遍表示會盡自己最大努力完成體測任務，“趕緊適應天氣，拿出最好狀態迎接明天的大量訓練。”

　　根據教練組的安排，天津隊從今天開始進入冬訓最關鍵的階段。屆時教練組會根據隊員們的體能情況安排身體力量訓練和YOYO測試訓練，以便讓隊員們達到順利完成體測的身體要求。