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終於又喊累了。這是記者在國足訓練七天後,第二次聽到了隊員喊累的聲音。上午,國足訓練突然加量,下午,朱廣滬出狠招分組對抗。晚上,國家隊集體觀看了《滿城盡帶黃金甲》,領隊蔚少輝表示,『希望這部影片能夠增長隊員的霸氣,打好以後的比賽。』
一個半小時之內完成一萬四千米,對於田徑運動員來說,這個訓練量可能並不過分,甚至還有些輕松,但對於國腳們而言,突然的加量,而且時間反而縮短,讓國腳們大感不適。一萬四千米的長跑,被教練組分成了兩部分,九千米慢跑對於隊員們來說,還不算很困難,類似恢復狀態一樣就跑了過去,但五千米塊跑就成了大部分隊員的心病。
根據隊員介紹,這五千米的快速跑是絕對一點都不能馬虎,因為教練組不僅對時間提出了要求,而且跑完以後對身體各項指標都會有所要求,身體畢竟是不會騙人的,所以,每個隊員都盡了全力跑下了五千米。讓人感到欣喜的是,五千米下來以後,每個隊員都在教練組規定的指標內完成了任務。當記者問某球員有沒有出現球員之間相互鼓勵的情況時,該隊員自嘲地說:『都累得抬不起頭了,有那心也沒那力了!』不過雖然很累,但是有的隊員坦率地告訴記者:『僅僅是身體的累,好像沒有那麼特別的抵觸,感覺和前一段時間恢復方法有關,而且我們全隊好像都達到指標了,這就能證明我們的體能狀態確實不錯!』
當大多數隊員都以為下午可能會得到一些恢復和休息的時候,朱廣滬又另出「狠招」。分組對抗第一次真刀真槍的乾了起來。朱廣滬將所有隊員分成了三個小組進行對抗練習,而在香河基地曾經使用過的三個球門的訓練方法又一次被派上了用場。這樣的目的就是鍛煉隊員在防守的時候加大防守面積,擴大視野;進攻的時候要多注意轉移,並且要多注意傳接球。果然,在訓練過程中,朱廣滬隊傳接球的質量最為看中,其次,就是失誤後的回搶。根據隊員地介紹,朱廣滬在下午的對抗訓練中對這兩方面的要求最為嚴格。值得一提的是,進來成為了媒體焦點的國安小將杜文輝又一次成了對抗訓練的焦點,他的進攻意識被很多隊友稱贊,記者采訪過程中,有不少國腳都提到了這位年輕的新兵:『別說,他還真不錯,能傳能射的,過幾年要是再有點經驗,肯定更厲害了!』
晚上,國家隊集體觀看了近日十分火爆的影片《滿城盡帶黃金甲》,不過對於很多隊員這部影片已經並不新鮮了:『早看過了!』這是記者在采訪過程中聽到的最多的話。『說實話,如果不是隊裡組織的,我真的不想去了,一是看過了,再好的片子看個一兩遍也就夠了,我已經是第三遍看了;再有就是今天突然上量有些累了。其實,更想在宿捨裡休息休息!』
但是,國足領導可不是單純讓球員去放松的。領隊蔚少輝為這次電影院之行賦予了新的含義,『隊員應該從電影中學到霸氣,這樣有利於打好以後的比賽。』
對於明天的計劃,很多隊員已經表示,不敢再預測了:『不敢說了,有時候越覺得不過癮,隊裡就越輕松;越感覺身體累吧,量就越大,所以不敢預測了,不過我已經做好了繼續大練的心理准備了!』
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