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1971年8月,鄒春蘭出生於吉林省梅河口市山城鎮。
1987年6月,鄒春蘭被吉林省體工隊的王教練相中,被選拔到省第一體工大隊女子舉重隊。
1988年秋天,全國舉重冠軍賽在鄭州舉辦,鄒春蘭奪得44公斤級的抓舉、挺舉、總成績3枚金牌,其中挺舉85公斤、總成績152.5公斤均打破了世界紀錄。
1993年,鄒春蘭在全國第七屆運動會上,只得了該組比賽的第七名。回來後,經過近10年舉重訓練的鄒春蘭退役了。
2000年,重競技運動管理中心補償給鄒春蘭藥費5000元,一次性傷病補償7.5萬元,29歲的鄒春蘭拿著自己的檔案,告別了同事和朋友,離開了舉重隊。
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