上週一，天津康師傅隊再次在團泊窪基地封閉集訓，而一週訓練下來，幾乎所有隊員都有了一種“痛不欲生”的感覺，“其實第一週封訓我們就已經感覺到每天的訓練量在逐漸增加了，這一週幾乎每天一萬米，每天訓練後更是隻想着賴在牀上，什麼都不想再幹了！”一位隊員這樣“訴苦”。

　　由於上一週主教練劉春明剛剛從巴西歸來，其間還有許多工作需要與俱樂部負責人具體協商，因此一週以來劉春明並沒有直接參與隊內的日常訓練，隊內訓練方面的具體工作仍是由體能教練托馬斯與助理教練劉學宇帶隊完成，而他更多的時候則是站在訓練場邊靜靜地觀看，只是在訓練結束後詢問一下隊員們近期的身體情況。

　　儘管對YOYO體測頗有微詞，但在中國綠茵場上奮鬥多年的托馬斯深知，規定就是規定，沒有討價還價的餘地，而且上賽季天津隊不太理想的體測情況也讓極有希望成爲國足體能教練的他臉上很無光彩，因此這次團泊窪封訓托馬斯早已憋着一口氣。這一週的訓練，托馬斯爲天津隊安排的訓練仍是以跑爲主，快跑、慢跑、變速跑，每天的跑動距離都會達到一萬米左右，對此托馬斯的解釋是“只要隊員們能夠按要求完成隊內製定的訓練計劃，通過體能測試應該沒有問題。”

　　根據托馬斯的訓練安排，在上週爲期六天的訓練中有三天需要“一天兩練”，除了每天一萬米的長距離跑，還包括身體力量練習。當然爲了保證枯燥的體能訓練不至於減損大家的訓練積極性，更多的有球訓練也被結合其中，這自然讓大家興致提高了不少。

　　由於團泊窪基地天氣異常寒冷乾燥，而且體能訓練對隊員們的身體消耗很大，爲了保證隊員們充沛的體能，上週隊裏一直在爲如何給隊員們增加營養大做文章———除了調整日常的飯食外，煲湯又成爲一個特別的途徑。當然，這種湯可不是一般的湯，其中的營養成分與藥材的選取都是在營養專家和隊醫的共同建議下配製而成的。

　　今天上午，天津隊全體隊員將再次在團泊窪基地集中，進行赴海南冬訓前最後一期封訓，而本週天津隊的訓練內容仍將以體能訓練爲主。26日，全隊將踏上海南冬訓的征程。