自從在泰達足球場以一記角度不算刁、力量不算大，但意義卻很重大的直接任意球攻破天津康師傅隊的球門後，似乎張效瑞就快速地消失在了天津球迷的視線中。
4月14日一腳絕殺弒主之後，張效瑞仍然過着他在上海平淡的生活，仍然繼續着在中邦隊中場組織核心的職責，一切都在那場比賽後重新歸於平靜，但正是這種平靜在一點點地改變着張效瑞，而且這種改變是在他自己並無察覺的情形下開始和完成的。
在中超聯賽第二階段比賽結束後，張效瑞利用短暫的假期回到了天津，陪陪父母，會會好友。再次見到張效瑞，他說三個月前進球后的快意已經全然不見了，他不想再讓自己感覺離開天津時有多委屈，有多麼不甘，他只是想踏踏實實地踢兩年球，這將是他球員生涯的最後時光，不敢不珍惜了。
不管自己曾經對前途多麼迷茫，不管當初離開天津時發生了多少不愉快，也不管未來還擁有多久的職業生涯，現在的張效瑞至少會覺得很滿足。畢竟在上海他可以重新踢球，重新獲得一絲安穩和安適。
張效瑞對中邦滿懷感激，但這並不能表明他對那裏的一切都很滿意，至少他認爲球隊目前的整體實力缺乏競爭力，在這一點上他和馬良行不謀而合，他們還都是有野心的人。不過張效瑞說，總體而言，現在的這段時光可以說是“張效瑞的幸福生活”。
下半年肯定是中邦新隊長
【在范志毅、申思、劉全德三名中邦大佬被俱樂部嚴懲離隊後，29歲的張效瑞成爲中邦隊中年齡最大的球員，儘管剛剛加盟球隊不足半年時間，但他已經成爲馬良行眼中絕對的核心，因此在第一循環的聯賽中，張效瑞已經悄然地佩戴起隊長袖標，而且馬良行說：“只要你身體沒問題，能夠上場比賽，以後你就是隊長了。”】
現在我確實是隊裏最老的隊員了，我們大多數隊員都是80年代出生的，我能不顯老嗎？中邦隊是一支非常年輕的隊伍，大多數球員都是第一次打中超聯賽，經驗、能力等方面確實有缺陷。而作爲我來說，一方面29歲了，加上經歷也比較多，可能在這個時候我更需要把我的一些經驗與隊友分享。在這種情況下，我覺得自己應該更多一份責任感，在足球場上，把自己最好的狀態拿出來，與隊友共同努力，爲球隊去努力爭取每一場比賽的勝利。
【在失去三名大佬之後，馬良行在近期訓練中一直嘗試着一些變化，比如將原來的541陣型改爲451，但張效瑞的中場組織進攻核心不變。在中場增加一人後，張效瑞不必像以前那樣花費太多精力在防守上，馬良行在嘗試解放張效瑞，更加鞏固他的核心地位。】
其實老馬對我的要求並不很多，他對我說過幾次，作爲老大哥和隊長，以後在生活中要給年輕人起到榜樣作用，帶動隊裏形成一種好的氛圍；在球兒上，他總是告訴我“不能只負責組織、傳球，還必須要加強向前的意識，爭取多進球”。
我在比賽裏有時感覺挺累的，也真是着急，因爲說實話，我們隊的個人能力確實有差距，發揮也很不穩定，比如我們今年主客場和山東隊的比賽打得就很漂亮，但更多的時候打得很糟糕。有時老馬也不知道讓我打什麼位置好：打前鋒的話中場沒人傳球，打前腰前面又下不了分。
【一個兩年多沒怎麼踢比賽的球員來到中邦後，卻迅速成爲了球隊的核心，這的確讓人有點奇怪，但張效瑞也表現出了讓中邦上下認可的能力，尤其是困擾他多年的傷病正逐漸遠離。】
我現在的狀態跟兩年前比肯定還有差距，畢竟有兩年時間沒怎麼踢，但我覺得我現在的狀態處在一個逐漸提升的階段。說句實話，像很多人一樣，我也曾經懷疑過我自己，覺得是不是真的就這樣徹底被廢了……但我對自己始終是自信的，當初，跟中邦俱樂部在談轉會的事情時，我就承諾過，“如果來中邦隊後，確實證明我不行了，那麼我會把所有的錢退給中邦，我決不是來混日子騙錢的！”
我現在腳傷已經恢復得差不多了，給我治病的中醫也不讓我再吃中藥了，就是在訓練裏注意調節和恢復。不過要恢復到最好狀態不是一件容易的事情，自己的心態很重要。29歲了，也該成熟了。不像以前年輕的時候，發揮不太穩定，時好時壞。現在自己知道在做什麼，該怎麼做，知道該珍惜自己的足球生涯了。自信對一個足球運動員在場上的發揮非常關鍵，在這方面，我從來沒有迷茫過。
在上海只能租房不敢買房
【現在張效瑞也是在上海有家的人了，他今年5月份在浦東新區租住了一套寬敞的公寓，聯賽期間妻子尹樂一直在上海照顧他的起居，天津少了一位中學英語老師，上海則多了一位家庭主婦。】
我們這房子挺大的，三室兩廳呢，而且周圍環境也挺好的，晚上站在陽臺上看看上海的夜景，感覺特別輕鬆。我一個人在上海，家裏人都挺掛念我的，他們平常會過來看看我，如果不租房子，他們來了就只有住賓館了，也不方便。現在好了，這也是我租房子的一個主要原因吧。我老婆向單位請了假，就在上海陪我，我們兩口子真的很感謝他們，否則我一個人在這兒多悶啊。她在上海的時候，我每天訓練完了就開車回家吃晚飯，其實回家也不是特地要吃她做的飯，就是覺得和老婆一起在家吃吃飯，在小區散散步，然後看看電視，這種感覺很好……
中邦隊挺提倡走訓制，我感覺經常回家也不會影響到訓練。在保證訓練質量的前提下經常回家和家人在一起，我覺得對個人的心態調節是相當有作用的。我每天7點多就起來趕到球隊吃早餐，沒有一次耽誤訓練。
不過我可不想在上海買房子，實在是太貴了，雖然現在房價被控制住了，但就我現在這點兒工資，哪敢在上海買房啊。明年我們想要小孩兒了，就算不買房，現在租的這套公寓也夠我們三口住了。
【張效瑞已經把自己那部寶馬X5吉普開到了上海，不過牌照依然是天津的，按照上海市有關規定，凡外地牌照的車輛在交通高峯時期不能上高架路，也不能通過黃埔江隧道。】
球隊訓練基地都快到農村了，我又住在浦東，所以很少上高架，再說我在這兒也認識一些朋友，真被扣了也有辦法。球隊基地和我家有50公里距離，每天“上班”得跑高速，一個月下來，油錢、過路費就不少。不過我平時和尹樂去市中心逛街很少開車，一個是上海堵車太厲害了，其次是車位特難找，而且停車費還特別貴，吃頓飯、看場電影，光停車費就得100塊錢。
天津人戀家，還是想回來
【8月13日，第三階段聯賽將重燃戰火，張效瑞和中邦隊將在主場迎來天津隊，不知道那時在浦東源深體育場，張效瑞會看到什麼樣的結果，不過他自己說到時還是想再進個球。】
第一回合在天津比賽結束後，家裏人和朋友都說我那腳任意球進得挺漂亮，而且整場表現還不錯，不過這不是最讓我高興的，我開心的原因是找回了以前的感覺，在場上也能堅持90分鐘了。後來我聽說雲飛因爲讓我進球了，還受到很多外界批評，真是不好意思，不過我還是想進球，不是針對天津隊，因爲進球是我下半年的一個主要任務。
老馬要求所有隊員在場上都必須跑起來、參與防守，我現在感覺體能狀況能應付90分鐘的高強度比賽———年齡大了，體能反而比以前好了。前段時間我胸口在比賽裏被撞傷了，開始沒在意，後來越來越疼，發展到一喘氣就疼，咳嗽時痰裏還帶血絲，把我嚇壞了，好在檢查之後沒什麼事兒。上半年聯賽我就進了一個球，下半年至少應該超過上半年，怎麼也要進五個左右。
【在中邦隊取得核心地位，戴上隊長袖標，這些都不能代表張效瑞已經融入上海灘。就如同他難以掩飾的鄉音，他的骨子裏仍然是個不折不扣的天津衛。】
我現在也能聽懂一些上海話了，平常和朋友、隊友出去吃飯也能適應上海口味，但我還是覺得很難真正融入上海。都說天津人戀家，我也是這樣，心裏面還是想回去。說實話，在上海會有很多機會，但經過以前的很多事情，我反而越來越想回家了。來到上海後，我還是能接到一些天津球迷的電話，也有朋友告訴我很多家鄉球迷很支持我，這讓我特別感動，誰說“人走茶涼”？
以我現在的狀況看，再踢幾年球應該沒問題，不過我對退役以後的路也有些想法。我挺想回天津當個基層教練，把我在巴西、在德國、在國內踢球所學到的東西、所受到的教訓都教給想踢好球的孩子。誰都想自己沒實現的夢想、願望能夠有人接着完成，我也想啊，希望能通過我，幫助一些孩子少走些彎路、少受些挫折。其實我也知道，能不能當上教練還不好說，畢竟還有一段時間才退，不過我爭取儘快通過教練員初級考試。
國家隊始終在刺痛着自己
【張效瑞平時很關注國青、國足的消息和比賽，尤其是國青隊讓他想起了健力寶隊在巴西四年的點點滴滴。如今很多曾經的隊友入選國足，曾經的恩師朱廣滬執掌國足。這讓心氣極高的張效瑞感到心裏隱隱作痛。】
我是一個好強的人，自己可以失敗，但決不會就此倒下起不來。我現在的身體狀況不錯，如果聯賽裏表現好，入選國家隊就是水到渠成的事，就看國家隊想不想要我了。只要我努力了，我覺得這個等待的時間不會太長的。可能會有人懷疑我，但我想我會逐漸讓這些人打消疑慮的。在這方面，30歲的謝暉就是我的榜樣……
我現在對這些都不怎麼強求，這也是我變化挺大的一點：變得平和、踏實了。以前我火的時候，心裏擺不正位置；後來打不上比賽了，心裏又很失落、消沉，覺得前後落差太大了。捧得高摔得也狠，這話到現在才真正明白。我現在在隊裏也很低調，老老實實做人、踢球，有時訓練完也幫着收拾球、搬搬礦泉水箱子，反正都是手邊兒的活兒。
【在打進天津一個漂亮的任意球之後，張效瑞接到了朱廣滬的祝賀電話，後者對他說：“國家隊的大門永遠敞開着，只要你夠優秀。”隻言片語足以體現師徒情深，更可視爲一種暗示。】
我和朱導的關係沒得說，前兩天他還給我打電話問我的腳踝恢復情況，他說：“好好恢復，在聯賽裏保持狀態，千萬別放鬆。”其實我也就是逢年過節給他發個短信，從來沒有送過禮。如果憑關係進了國家隊，到時又打不上比賽，那不更丟人嗎！年初去深圳試訓時，我也跟朱導說：“您先看看我的狀態，千萬別爲難，如果覺得我不行，通知我一聲，我馬上就走人。”我不想因爲自己的事情給他找麻煩，如果真的爲了情面讓我進國家隊，等到打比賽時根本不是那麼回事，捱罵的還是他。我這人挺不會處理人際關係，否則也不會混到現在這樣，不過現在好多了，有時也找老馬聊聊天，溝通一下。但我的性格改不了：你行就是行，如果不行就只能自己忍着。
