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『衝!繼續衝!』看著劉翔衝過終點,孫海平掐下秒表,一臉興奮。在莘莊室內田徑館內,劉翔在90米欄的訓練中跑出了8秒79的個人最好成績。孫海平告訴記者,以這樣的狀態去跑常規的110米欄,將會很輕松地跑進13秒。
90米欄是孫海平特別設計的一個訓練項目,要求運動員在90米內跨完通常110米內需要跨的10道高欄,對運動員的步伐頻率要求很高。在訓練中,孫海平給劉翔安排了五組90米欄訓練,並要求他在做第四組時釋放全部能量。沒想到劉翔在這一組跑出了8秒79的成績,這是劉翔本人在訓練中從未跑出過的成績。在雅典奧運會之前,劉翔90米欄的訓練成績是9秒02。在前不久結束的冬訓中,劉翔跑出了8秒92,把個人最好成績提高了0.1秒。
跑完這組後劉翔大口喘著粗氣,他告訴記者,這組90米欄他確實用上了全部的力量,能達到這個成績自己也有些沒想到。孫海平告訴記者:『如果機械地用90米欄的成績來推算,他110米欄的成績將達到12秒60左右,但這是不科學的。』不過,孫海平強調:『90米欄的測試足以反映劉翔現在的狀態,如果他在大賽前也能跑出8秒79的90米欄訓練成績,那麼他在110米欄比賽時將很輕松地跑進13秒。』
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