北方網消息：儘管在於根偉到隊報到之後，天津隊也並不算完整，至少還缺少正隨國青隊比賽的蒿俊閔，但起碼天津隊的教練組在冬訓裏已經完整了。別忘了于根偉除了隊長的職務之外，還是球隊的兼職教練。

　　週三晚上9：00，于根偉風塵僕僕地來到了美蘭基地，僅僅經過半天的休整，他便在週四下午參加了全隊的YOYO模擬測試。更令人驚訝的是，他竟然堅持跑完了51組的既定距離。無論是他自己，還是教練組，都不得不重新籌劃起他的訓練計劃和日程表———也許並不一定要參加補測。

　　週三晚上姍姍來遲

　　當週三晚上8：00于根偉出現在我們面前時，他顯得很疲憊，也很睏倦，將近7個小時的旅程讓他有些吃不消。

　　于根偉是在週三在家吃過午飯後起程的，儘管航班是下午4：00起飛，但由於是從北京出發，因此他不得不早早告別了妻子和女兒。每年這個時候于根偉都要離家一段時間，要不就是隨隊冬訓，要不就是出國手術、療傷，他原本早已經習慣了這種生活，但今年不同了，自從於根偉離開家門的那一刻起，他就開始想家了。

　　人們常說“兒女情長”，實際上于根偉最割捨不下的還是女兒。週二晚上妻子就開始幫于根偉收拾行囊，找出訓練服、足球靴，往行李箱中塞進諸多生活用具。不滿1歲的女兒就趴在自己的小牀上，靜靜地看着爸爸媽媽忙碌着。雖然她還不會說話，但她很明白：爸爸要出遠門了。

　　週三中午，離家的時間終於到了，于根偉抱着女兒親了又親，才提起行李走出家門，但當他和妻子剛剛走到門外，就傳來了女兒的啼哭聲。曾經用進球“殺人”無數的于根偉實在無法抵擋這樣的凌厲攻勢，他馬上扔下行李回到女兒身邊，抱着女兒哄了又哄，但只要他一起身女兒就哭。但于根偉終究是要離家的，女兒的哭鬧只能讓他更加心煩意亂。

　　在路上于根偉反覆地和同行的記者唸叨着女兒的乖巧，他說：“看來只有等她老爸徹底退役了才能好好陪陪她。”

　　由於飛機晚點，于根偉比預定時間晚到了半個多小時，等到拿齊託運的行李，時間已經將近9：00。這次於根偉除了自己的東西，還爲球隊帶來了新購置的運動裝備，其中主要是一些純棉的訓練服。他對接機的球隊官員說：“這些衣服沒有箱子，我只能用塑料袋裝來了，沒事吧？”

　　抵達美蘭基地後，于根偉首先去向主教練劉春明報到，不過由於時間已晚兩人並沒有聊得太多。劉春明只是要求他安心進行恢復性訓練，不要過於急切地考慮YOYO。

　　週四下午跑過YOYO

　　因爲于根偉到隊時間很晚了，加之他的房間與其他隊員相隔較遠，因此直到週四上午集體吃早餐時大家才見到自己的隊長。隊友們見到于根偉都很意外，互相開着玩笑說：“你怎麼事先沒通知一聲，悄悄地就進村了。”“你們也不關心我，在這兒也不說給我打個電話！”

　　週四上午球隊進行身體素質和力量訓練，于根偉則將主要精力放在了健身房裏。由於此前有過很多類似的經歷，因此于根偉很清楚自己在這個時候應該首選哪些訓練方式。當大部隊結束訓練後，他還在進行腿部力量練習，守門員教練王建英和劉雲飛先後來到健身房，于根偉聽說他們每天下午都要到利健足球基地訓練後說：“要不我下午和你們一起去吧，熱身活動時還能一起搶搶圈兒。”“那可不行，我們的守門員太吃虧了，除非你同意他們都能用手撲你腳下球!”王建英也笑着迴應道。

　　但下午于根偉並沒能跟隨守門員們一起離開，因爲托馬斯要求他嘗試着參加一次YOYO測試。昨天下午托馬斯只安排了51組YOYO，雖然距離正規測試時還少了6組，但對於已經很長時間沒有訓練的于根偉來說還是非常艱難。不過托馬斯也爲他提供了特殊照顧，將於根偉的測試跑道縮短了不到1米，但對他的要求並不比其他人低，一樣不許搶跑、一樣要求按時回到終點。

　　令所有人驚訝的是于根偉順利完成了這51組，托馬斯也連聲說道：“非常好，非常好，真是沒想到。”

　　素質好未必要補測

　　在訓練結束後於根偉馬上找到隊醫孫學旺，讓他給自己背後的傷口沫上碘酒。爲了切除脂肪瘤，于根偉後背的傷口裏外縫合了6針，他也是剛剛拆線後便立即趕赴海南。隊醫一邊爲其按摩，于根偉一邊詢問說：“你看我這大腿肌肉萎縮了嗎？”從去年聯賽結束至今，于根偉始終沒有進行系統訓練，僅僅是在團泊窪封訓期間隨隊訓練了幾天，而後就進行了手術。

　　當記者問他是否有把握通過第一次YOYO體測時，于根偉顯得並不十分自信：“如果讓我很系統地開始恢復性訓練，通過第一次補測肯定沒問題，但要是22日那次就難說了，準備時間也有些緊張，反正我覺得如果咬牙堅持也不是沒有希望。”

　　不過教練組目前還沒有決定是否讓于根偉參加首次體測，因爲一旦迅速讓他進行高強度訓練，很有可能對他的身體狀態造成影響，反而適得其反。教練組認爲，最好還是看看訓練情況再決定，他們始終沒有給於根偉制定一個具體時間表。

　　于根偉對於自己的表現也頗爲滿意，他很開心地說：“天生身體素質好沒辦法，這都得感謝父母給了我這樣的先天素質。”不過他也坦言，自己在這次YOYO測試中的確感覺很艱難，“最後那十幾趟太累了，我也是硬咬牙挺下來的。”而且在30多組的時候他的心率已經超過180／分鐘，提前出現極限也說明他的心肺功能距離自己的最佳狀態尚有差距。