北方網消息：對於泰達隊新任體能教練托馬斯來說，隊員們在下週末YOYO體測中的通過情況將是對其的第一個考驗。特別是在去年的海南集訓中，泰達隊參加第一次YOYO體測的球員一次性全部過關，這也多少讓外界對球隊今年的體測表現寄予了厚望。而經驗豐富的托馬斯也在不失時機地教給隊員們一些對付YOYO的小竅門。這也很符合托馬斯苦幹加巧幹的訓練思路。

　　“在每次回到終點的時候，大家要有意識地放慢速度。當然前提是保證能夠按時返回。這樣做有助於大家在隨後的4秒鐘休息時間裏更好地調整呼吸。”托馬斯說道，“在這方面吳偉安就做得不錯。另外在轉身的時候，大家不要過快過急。要知道這也會消耗大家的體能。”托馬斯還告訴隊員其實在體測中進行折返跑時，每次重新起跑也不用非得在起跑線處原地起跑。“大家可以在數到三的時候，從距離起跑線2米處就開始跑。這樣等大家跑到起跑線的時候，應該正好是開始的時間。”托馬斯解釋道，“這可以讓大家獲得一個初速度。”

　　雖然準備YOYO體測是泰達隊近期的工作重點，但是托馬斯仍然在訓練YOYO之餘爲隊員們準備了一些身體力量訓練和一些結合球的訓練。一方面，這可以讓隊員們從枯燥的YOYO訓練中得到調整，另一方面也反映出托馬斯體能訓練的理念——YOYO絕不是體能訓練的全部。而速度、力量和身體諧調三者的統一纔是一個運動員身體訓練的最高境界。