上週六，天津隊輸掉了與山東隊的比賽，本週日他們與重慶隊的比賽就顯得極爲重要，因爲一旦輸球，球隊的積分和士氣都將受到很大影響。在21日的備戰中，天津隊開始了大運動量的備戰。

　　21日下午3點半，天津隊在民園體育場進行了訓練，這也是天津隊一段時間以來第一次改變作息時間，以往他們的訓練都在4點鐘以後，對於訓練時間提前，球員們還稍顯不適應。21日的訓練安排得相當緊湊，大運動量的安排主要是考慮讓球隊能保證充沛的體能來應對本週日客場對重慶隊的比賽。

　　由於傷病，張爍、遲榮亮和張恩華沒有和大部隊一起訓練，包括二線隊幾名小將在內的其他球員悉數參加了訓練。簡單的身體調整後，教練組組長劉春明安排了六對六的半場攻防，四組球員輪番上場，快速攻防使得球員們汗如雨下，以至於每當間隙的時候，球員們就會跑到場地一角大量飲水。從訓練中可以看出，于根偉和加利仍然是天津隊中最鋒利的兩把尖刀，而前衛隊員和後衛之間的配合仍舊有些欠缺。之後，劉春明又把26名球員分爲兩組，在大場地上進行分組對抗。整個有球訓練持續了大約一個半小時。5點一刻，記者本以爲訓練結束的時候，天津隊又做了幾組衝刺變向跑，“快！快！這組速度太慢了。”在教練的催促下，球員們一絲不苟地完成了最後一項訓練。

　　“這次訓練是最近一段時間裏強度最大的，確實感到挺累。”不少球員都這樣感慨。不過他們同時也表示：“只要能在週日的比賽中戰勝重慶，累點也無所謂。”