11日上午抵達美國華盛頓的中國女足當晚進行了首次訓練。12日國際足聯發布消息稱，參賽各國女足最後20人名單必須在北京時間14日凌晨公布，這將打亂馬良行的備戰計劃。

　　經歷了長途飛行後，隊員們普遍比較疲勞，因此，在第一天的訓練中，馬良行主要安排了跑步等身體恢復訓練，華盛頓時間9月10日上午，女足姑娘跑了一個兩千米，下午跑了一個四千米，並做了一些有球運動。

　　現在讓馬良行比較心煩的是最終的20人參賽名單，因為按照他的計劃，是准備把最終名單保留到比賽的前一天宣布。這樣，一方面可以調動全體隊員的訓練積極性，另一方面也可以防止對手過早了解到自己的真實情況。但國際足聯在其官方網站上發布消息稱，參加女足世界杯的16支球隊的20人名單，將於北京時間本周日正式宣布。這也就意味著馬良行的一番苦心將付諸東流，最終參賽名單將不得不提前曝光。