如果要評選昨天國奧隊訓練最累、運動量最大的人的話，那這個人非主教練沈祥福莫屬。『我身先士卒，主要目的是刺激他們，讓隊員們在比賽到來之前都興奮起來，更好地准備這場比賽。』沈祥福說。

　　5日下午，國奧開始了訓練，當隊員還在熱身的時候守門員教練王建英已經率先開始了工作，沈祥福也加入了訓練守門員的行列，而將帶隊做准備活動的任務交給了陳金剛。沈祥福的射門頗有當年的風采，尤其是在後來與安琦的打賭『在禁區外射門10個能進4個以上』，沈祥福一直用左腳果然完成了自己進4個的豪言。在完成射門後，沈祥福加入了隊員的跑步行列，甚至還完成了隊員的搶球活動。

　　對於目前國奧隊的傷病沈祥福有些不以為然，『傷病的影響並不大，只有王聖還需要戴著面具進行訓練，只有等他慢慢恢復。』