2026賽季，多達9家俱樂部不得不以負分起步，讓本賽季的聯賽格局發生了巨變——一些原本具備衝冠實力的傳統豪門背上了沈重的包袱，一些實力並不突出的年輕球隊卻因『無債一身輕』而躋身前列。如今，半程戰罷，中超聯賽呈現出清晰的『兩頭尖、中間鼓』的態勢，讓2026賽季變得與眾不同。

從各隊的紙面實力看，上海海港隊、上海申花隊、成都蓉城隊、北京國安隊、山東泰山隊和浙江隊，明顯高出其他球隊一籌，屬於聯賽的『爭冠集團』。但其他5支傳統豪門開賽前都背負著5到10分不等的『歷史債務』，成都蓉城隊上半程的一枝獨秀也就不難理解了。當然，他們能夠取得12勝1平2負的成績，還是有些出乎意料。一方面，新帥約翰·阿洛伊西的調整能力確實不俗，讓球隊迅速渡過了後防線重組的適應期。另外一方面，球隊的穩定性較之以往也有明顯提昇，整個上半程僅在多位外援受傷的情況下遭遇過一次兩連敗。

相比之下，本該構成『爭冠集團』的幾家老牌勁旅卻各有各的麻煩：上海灘雙雄深受傷病困擾，浙江隊患上了『米特裡策依賴癥』，北京國安隊、山東泰山隊則是狀態起伏不定……再加上負分起步給各隊帶來的心裡負擔，以及對教練排兵的隱性束縛，使得他們經常出現階段性低谷。以上海申花隊為例，在開局取得6勝2平的不俗戰績後，隨即遭遇了一波7輪不勝，排名也一路下滑到第12位。

積分榜的另一端，『保級軍團』的走勢則基本符合外界預測。賽季開始前被認為需要為保級而戰的4支球隊，僅有河南隊依靠關鍵時刻拿下的一波3連勝，暫時遠離了降級區，其他3支球隊都深陷保級泥潭之中——天津津門虎隊和武漢三鎮隊，已經多輪排名聯賽最後兩位；青島海牛隊依靠一波4連勝，一度看到了脫困的希望，結果，半程結束前的一波4連敗，又讓球隊滑向了降級區。

綜合來看，2026中超上半程呈現出『兩頭尖、中間鼓』的態勢。下半程如果沒有太大意外的話，成都蓉城隊奪冠恐怕只剩下『提前多少輪』的問題；保級大戰則將在天津津門虎隊、武漢三鎮隊和青島海牛隊之間展開；目前排名第二的重慶銅梁龍隊至排名第13的上海海港隊，則基本屬於爭冠無望、保級無懮的狀態。