2022全國自由潛水（泳池）錦標賽，於今年1月5日在江蘇南通拉開帷幕。本屆國家賽上，金明在動態無蹼（DNF）、靜態閉氣（STA）、動態雙蹼（DYNB）比賽項目中，成績均位列第一，共獲四枚金牌。動態無蹼（DNF）、動態雙蹼（DYNB）成績再次打破國家紀錄，成為中國自由潛水領域，首位8項紀錄保持者。

　　7日上午的動態無蹼比賽中，金明以183.94米的成績打破原國家紀錄175米。乘勝追擊，在下午的靜態閉氣項目中，以07’16”07的成績位列第一，一日之內攬獲兩金。

　　在8日的動態雙蹼中，金明以224.55米的最終成績再次刷新國家紀錄，將雙蹼潛泳的國家紀錄縮減至與世界紀錄僅13米差距。金明當之無愧成為本屆賽事的個人總分冠軍，攬獲此次比賽其第三和第四枚金牌。

　　此次金明作為“TAKI運動隊”男子組成員出戰，取得的優異成績與個人的不懈追求成為鼓舞團隊的精神力量。TAKI運動隊的成員們在自我追求下奮勇而進，一心攜手向前，首次出征中國錦標賽即獲得全國總分冠軍。

　　賽前一個月，金明曾在自己的社交媒體上坦言“目前能力距之前的最好成績相比，已退化50%，面對一個月之後的國家賽，需要迅速恢復比賽狀態”。

　　自由潛水作為一項極限運動，面對重要的國家級賽事，規律而系統的恢復性訓練是一方面，此外，心態也發揮著重要的作用。

　　賽後采訪中，他直言，“在DNF和DYNB出水之時都是走不動路的，下半身像是灌滿了鉛。”而他參加的三個項目，都是在一半不到的時候就有了想要出水棄賽的念頭，但心中一直有那麼一個安靜的聲音指引著他——“既然沿著情路走到這裡，盡量不要後退”，這也是金明常聽的歌裡，他最愛的一句歌詞。

　　“水冷是有些幫助的，收縮毛細血管，省下四肢的氧氣供給到心髒，雖然乳酸來得早，但哺乳動物潛水反射開啟的更充分，低氧來得晚。”談及這次比賽過程中的身體狀況，金明這樣說。

　　賽場之外，金明也經常分享自由潛水領域的各類知識。無論是以“探路者”的身份，總結每一次專業級比賽的經驗而出發進行的分享；還是從“推廣者”的角度，用更加通俗易懂的語言為所有自由潛水愛好者答疑解惑，都在一定程度上推動著我國的自由潛水競技文化走出小眾圈層，進入到更多人的視野之中。

　　在金明眼中，人生無非就是不斷循環著“失敗和再來”。“一個人的成績不可能永遠是人生巔峰，不光明的日子裡能夠與自己和解，纔是競技心理的必修課。”而永葆好奇，在水裡享受著關於自我探索的求知，驅動著他一次次挑戰自我，真正享受比賽。

　　以賽帶練，以賽促發展。自2019年開辦的全國自由潛水（泳池）錦標賽，作為我國自由潛水最高級別的泳池賽平臺，既為這項運動的愛好者們自我訓練提高找到了上昇通道。更為有使命感的中國運動健兒，搭建起為國家榮譽而奮斗的舞臺。參賽選手在此次錦標賽中創造的成績紀錄，均將認證為國家紀錄。

　　相信未來，在更多優秀運動員的引領下，中國自由潛水競技之路將走得更快更穩，五星紅旗會繼續在世界舞臺上飄揚。

　　祝賀金明，也期待金明在未來的賽場上帶給我們更多驚喜。