近些年尤其是疫情之後，居家健身成為了一種生活熱潮，身邊的朋友現在基本上每天都會在家裡健身運動半個小時以上。大大小小的家用器械以及健身課程我們都嘗試過，最後都一致熱衷於動感單車，原因很簡單：效率最高，效果最好，更重要是容易“上癮”。　　

　　動感單車本身作為一款有氧和無氧結合的全身性訓練器械，一直都受到大家追捧。一方面是它相比較其他有氧運動，燃脂效果是最好的，這一點在大量的國際科學實驗上有清晰的對比證明；另一方面，它能鍛煉到我們的心肺功能以及訓練到肌肉力量，並且對膝蓋最友好；而最重要的一點，其實是它的趣味性。　　

　　現在全網比較火爆的動感單車，基本都會帶有課程，而且還融入了動感的音樂，跟著節奏去踩踏騎行，很容易就會堅持下來，甚至有種“上癮”的感覺，音樂的魔力在動感單車上的表現是所有運動中最出挑的。每一項運動，如果不談熱愛和持久那都是扯淡，所以我認為：動感單車是當前居家健身的最佳選擇，沒有之一。　　

　　不過現在的動感單車品牌和類型多到讓人眼花繚亂，不懂行的人會直接懵逼，很容易被商家的誘人廣告和誇張描述所帶偏。我最近一年入手過多款動感單車，也花了大量時間精力翻遍了全網所有有關動感單車的資料和介紹，也跑了幾十趟線下門店做了反復的體驗和測試，最後總結出一些心得。今天趁著雙11大促，我把我認為靠譜的值得在雙11剁手的型號推薦給大伙，同時把過去的經驗整理一下分享出來，大家可以少走些彎路。　　

　　先把我牆裂推薦的幾款單品扔出來，懶癌患者可以無腦在裡面挑一款剁手，圖表之後的可直接忽略。