在天津食品集團男排恢復重建的過程中，羅壯從一名高校球員成長為這支專業隊中的一員悍將。經歷過2017年天津全運會的男排青年組比賽，也經歷過去年陝西全運會的男排成年組比賽考驗，如今從主攻手位置轉換到接應二傳手位置的羅壯，期待在二號位尋求更大的突破，為天津男排做出更多貢獻。

　　“之前我一直是打主攻手的，但是去年初考慮到我2.03米的身高以及進攻方面的特點，教練組安排我改打接應二傳手位置，也是希望我在卸下一傳方面的壓力後，能夠在進攻方面給予全隊更多的幫助。”羅壯說。

　　通過去年全運會男排成年組預賽的歷練，羅壯不斷總結在新位置上的經驗，再通過訓練不斷提昇自己的技術能力，直至在去年10月的全國男排錦標賽中幫助天津隊拼得亞軍的歷史性佳績。談及對新角色的感受，羅壯說：“在這個位置上打了一年時間了，我通過訓練和比賽也總結了很多，感覺各方面比之前進步了一些。去年的全錦賽結束之後，我希望進一步豐富自己的進攻手段，另外再加強一下攔網和發球。通過近期的訓練，我在保持二號位進攻高點和力量的同時，手法變化也增加了一些。以前可能只想著每次扣球都發全力，但球不到位一旦發力就容易失誤，現在感覺手上掌控球的能力增強了。還有我的大力跳發球，目前在發球力量、速度和成功率方面也都有提高。全隊這段時間在重點強化‘下三路’的小球技術，包括防守、一傳、網前保護等，我也看到了自己在防守方面的能力提昇。有了小球技術的整體提昇，全隊纔能有更高質量的一攻和更多防反的機會。”

　　相比去年全錦賽時，天津隊如今備戰2021-2022賽季中國男排超級聯賽的陣容更加齊整，隊長、二傳老將毛天一也回歸主力陣容。羅壯說：“現在全隊的人員比之前齊整很多，我和毛哥的配合也越來越好。我進攻要的球還是需要一些速度的，所以對配合時機的要求比較高。”

　　在接應二傳手的位置上，天津男排還有國手級新銳翟浩楠，羅壯也面臨不小的競爭壓力，不過他表示：“隊裡都是良性競爭，誰的狀態好誰就上。翟浩楠近期肩傷有些反復，所以我打得多一些。訓練中我們兩個一直彼此鼓勵，同位置的技術交流也比較多，我們都希望竭盡所能來幫助全隊。新賽季的聯賽，我也希望自己能夠在各方面更上一層樓，力爭幫助全隊取得好的名次。”