結束2021年世界女排聯賽的征程後，中國女排於6月22日上午從意大利羅馬飛抵上海浦東機場。在所有人進行核酸檢測後，全隊乘車5個小時抵達寧波北侖基地。最近兩天，中國女排一邊在基地內隔離，一邊展開了恢復性訓練，為一個月後的東京奧運會展開最後階段的備戰。

從出征意大利到返回國內，中國女排此次世界聯賽征程整整耗時一個月，其間也進行了一次人員輪換，因此隊員們並沒有因為過度疲勞而產生新的傷病。在備戰東京奧運會的最後階段，防傷防病也是全隊的重要工作之一。通過今年世界女排聯賽，中國隊主帥郎平不僅充分考察了多個位置上替補球員的狀態與技術水平，同時也借機觀察了多個主要對手的近況。

返回寧波北侖基地，首先要做的還是通過力量訓練調整隊員們的身體狀態，一方面緩解之前連續征戰以及長途飛行積累的身體疲勞，另外也是為接下來一個月的封訓打下良好的體能基礎。通過個人社交媒體，郎平也感慨道：『剛結束一個月的大練兵，東京奧運會倒計時30天便已到來，我們即將走上真正的賽場。這個賽場很特別，但我們有上億球迷在遠方觀戰；這個賽場也會很艱難，但只要上場，我們就全力去贏！』