馬珂到目前為止的人生分為兩部分：前18年，他在陝西寶雞和很多與自己同齡的孩子在一起；隨後17年，他在陝西漢中和比自己小很多的孩子在一起。把這兩段人生串起來的，是跆拳道。

　　在秦巴山區漢中市一處鬧中取靜的小院，身為當地一家跆拳道館館長的馬珂纔跨進門，就被一群五六歲身著道服的萌娃環抱住。

　　『你們嘰嘰喳喳一人一句，我的耳朵都不夠用啦。』他說著蹲下身連忙『求饒』。

　　就像跆拳道中轉身360度的華麗技法『旋風踢』一樣，馬珂在自己長大後，又回過身來同『熊孩子』們打交道。17年間，漢中從一塊民間跆拳道的『處女地』發展成為各項體育培訓的『春滿園』，個中變遷都被這位『拓荒者』看在眼裡。

　　『我一直到初中都還被同學叫「豆芽菜」，意思就是頭大、身子瘦。』馬珂告訴記者，他與很多體育人年少時的經歷一樣，就是想找一項運動強身健體。『我13歲時被寶雞市跆拳道隊的教練看中，走上了跆拳道之路。』

　　隨隊打上比賽不久，他就與即將在第十四屆全國運動會上承接跆拳道項目比賽的漢中體育館結下緣分。『我在那裡參加2002年的陝西省青少年跆拳道比賽，拿了個亞軍回來。那時我對漢中的印象，就是遠。』

　　在本世紀頭三四年，漢中與外界還沒有通高速公路，從陝西關中前往陝南總要翻過巍峨秦嶺的好幾座山頭，半天的車程不在話下。而那次漢中之行，仿佛一只無形的手拽住了他。

　　自那次比賽後沒多久，自覺在競技水平上難有更大突破的馬珂離開專業隊投身教練工作。『現在來看，我在市隊和省隊將近4年的訓練，「一萬小時定律」的量變積累引起質變，讓我開始往當教練的方向發展。』他說。

　　受到陳中在悉尼奧運會上為中國奪取首枚跆拳道金牌的帶動，當時這項運動已在國內形成一定氛圍。2004年再度來到漢中，纔剛滿18歲的馬珂開始了在這片『處女地』的拓荒。

　　『3月道館開業，當時我穿著道服在學校門前發傳單，家長都還用異樣的眼光看著我。』他說，『但招生卻出奇順利，因為那時候韓國音樂和韓劇、韓影正流行，跆拳道也搭上了順風車。第一期的200多名學員，以好奇嘗鮮者為主。』

　　道館創辦至今，抱著獵奇心態的學員早已被系統的跆拳道修習者所取代。這家漢中最『長壽』的跆拳道培訓機構之一，也從創辦時只有馬珂一名教練，擴大到眼下6名主教練、數十名助教的規模。

　　『在最紅火的一段時間，道館每周培訓的學員數能到八九百人次，這在一線城市都非常可觀。』他說。

　　盡管在2020年受到新冠肺炎疫情的影響，但這家道館還是憑借多年打下的基礎挺了過來。如今，馬珂每天的課程連軸轉，早中晚要分別給教練、有合作關系的幼兒園的孩子以及道館小學員授課，到周末就更是忙碌。

　　在道館之外，漢中體育館是馬珂最常去的場館。曾兼任過漢中市跆拳道隊主教練的他，每年都要在這裡進行多場比賽，自然把這座在年少時創下過榮光的地方，當作自己的主場。

　　坐落於漢江南岸的漢中體育館始建於1992年，在2000年正式投用，是十四運場館中的『老將』。作為漢中市重大集會活動和全民健身的中心場所之一，體育館及配套場地從2014年起免費或低收費向群眾開放，年均接待鍛煉群眾近50萬人次。

　　館長龔興彥告訴記者，為達到全運會比賽要求，體育館自2019年起進行了較大幅度的翻修，內容包括場外消防設施和場內燈光、音響、空調等，『我們開玩笑說，（體育館）基本上把外殼以外的設施都換了』。

　　截至目前，整飭一新的體育館已完成各方驗收，還在去年8月舉行了一場省級青少年跆拳道賽事，相關測試賽也已箭在弦上。

　　『現在各種青少年體育培訓多了起來，跆拳道在這個領域不再是一枝獨秀，而是百花齊放中的一員。』馬珂說，跆拳道的易上手性和易展示性依舊符合青少年需求，這也是其在國內體育培訓市場仍佔據重要份額的原因。

　　『我相信隨著全運會跆拳道比賽在漢中舉辦，一定會給這項運動的發展再添一把柴火。』他說。