9日下午，北京首鋼線上直播了球隊的訓練課，這也是外援林書豪和尤度結束隔離後的首次公開亮相，兩人均表示目前狀態良好，將盡快跟上球隊的訓練節奏。

　　在林書豪歸隊前，北京首鋼的國內球員就已開始進行訓練了，隊長翟曉川以及方碩、劉曉宇、朱彥西等新老國手都已到位，寶島球員周儀翔和混血球員丘天也出現在訓練場上。此次林書豪的歸來無疑讓球隊士氣大振。

　　隔離期間，兩位外援都保持了一定的訓練量。“隔離的時候要找別的訓練方法，從體能和身體力量來說是OK的，但現在開始練球後，籃球比賽的體力沒有完全回來，所以現在就專注於腳踏實地恢復。”林書豪介紹，他在出關日下午就赴球場加練，並透露投籃之後腿部感覺相當“酸爽”，次日進行了拔火罐理療。

　　昨天的訓練，林書豪與尤度全程參與，包括1對1、3對3和5對5的全部對抗練習。主教練雅尼斯和另一位大外援漢密爾頓歸期未定，助理教練解立彬目前主管球隊訓練。另一名助教范振書亞歸隊後，與郭維盛共同擔負起輔助工作，首鋼的臨時教練組將隊伍帶得井然有序。

　　由於國內的新規，雅尼斯可能短期都無法回來，但北京首鋼的管理層並沒有更換主帥的想法，反而是想出了一個奇招──網絡教學。雅尼斯雖身在希臘，但他與北京首鋼的教練組一直有交流，並且他根據每位球員的實際情況親自制定了一系列的訓練方案，可通過網絡遠程教學。這雖然是無奈之舉，但也是現階段的最好辦法了。