天津北方網訊：盡管全運會群眾比賽主賽階段已經落幕，但『全民健身』卻始終在津城如火如荼進行中。在距離全運會開幕只有一個月之際，『津雲』—前沿新聞記者日前走進天津人民體育館，親身感受全民健身熱潮。

　　記者發現，人民體育館內展現了多種器材，每件器材注明功能和使用說明，方便易懂，適合邊學邊練；廣闊的運動空間足以滿足居民跳舞、下棋、打球等多樣運動需求，豐富多樣的健身設施也給市民健身提供了諸多選擇。在年齡結構上，健身的人中不僅有六、七旬的老人，也有四、五歲的孩子，看上去，『全民健身』、『健康中國』的理念『老少通吃』，真正開始走進更多普通百姓的生活。

　　今年65歲的李大爺可謂是人民體育館內的老人了。他從2006年開始便保持5點至7點的晨練時間，而大多數老年人在開始健身之前，都有一段被病痛纏身的日子，李大爺也並不例外：『2006年前，我對自己的身體也不太上心，各種病痛，原先的我是典型的三高癥患者，經常住院；後來我就在老伴，孩子的帶動下，每天早晨就來這裡鍛煉倆小時，久而久之，身體免疫力、抵抗力都增強了，血脂也降下來了。我們現在還參加由體育局主辦的健步走比賽，痛痛快快走10公裡，感覺非常好；現在外孫偶爾也跟我過來，我暑假還要帶外孫參加游泳課，他在學校裡也學射擊。我還會帶著原先的工友、同事一起自駕游，走出房門，看到了外面更廣闊的世界。』可以想見的是，無論是老年人還是青少年，健身意識早就滲透在生活中的各個方面，也蘊含著自身對生活品質的高度關注。

　　在多方力量的共同努力下，群眾健身所取得的收獲是巨大的。只是與收獲相比，李大爺還對記者提出了幾點建議：『國家現在日益重視全民健身活動，群眾比賽進入全運會更是一大利好，同時希望社區也能再多舉辦些健身活動，召集越來越多的人加入於此。』

　　記者在采訪過程中又被另一運動身影所吸引。與大多數人運動方式不同的是，只有他一人選擇的是輪滑。記者走進纔了解到，如今已67歲高齡的他，練習輪滑已有27年，原先只是帶孩子玩，未曾想到孩子沒堅持下去，自己卻堅持幾十年。對此，他總結為：生活裡的一部分了，放棄不了。『我原先是人民體育館的兼職律師，律師工作挺忙的，能真正分擔給健身的時間有限，當時人民體育館旁邊有輪滑館，不忙的時候我就去輪滑館裡鍛煉，正式接觸輪滑是40歲，之後便一直堅持到了現在。』

　　談及健身給自己帶來的改變時，他告訴記者：『所謂的「筋長一尺，力大三分」我堅持鍛煉27年了，最顯而易見的就是自己柔韌性、力量都有了十足的進步。』當記者問及如何理解『全民健身』概念時，他也給出了自己的理解：『所謂的全民健身，我認為包含兩個方面：一是看能否找到適合自己的運動方式；二是在文與武方面能否找到內在規律。因為我不僅喜歡輪滑，籃球、排球打得也很好，除此之外，我在家裡還練習寫字、畫畫、刻紋章，這就需要在文與武之間找到平衡。20餘年的健身經歷也告訴我，文與武之間能相互促進。生活中遇到困難時，憑借自身養成的健身理念，也能找到攻克問題的關口。』

　　值得一提的是，正是因為在輪滑上頗有造詣，他曾無數次被選為民間輪滑裁判，主要判定的是青少年比賽。談及該經歷時，他真摯的說道：『年輕人固然玩輪滑的多，但是絕大部分年輕人動作都不規范，有時候我看見了，就給他們指正一下；我做裁判就一個評定原則：別把孩子教壞了。這其中就包括基礎動作上的修正。』隨後，他也向記者倡議道：『希望能增加更多的培訓機構，提昇輪滑訓練的專業性。』去年春天，他和幾個志同道合之人組成了一只10人的輪滑訓練小隊，平均年齡為65歲，未來他們還要將輪滑運動堅持下去。

　　除此之外，體育館內還有練習10餘年、依舊征戰全國比賽的羽毛球愛好者；還有參加『青年合唱團』，在無數音樂廳內進行展演匯報的民歌愛好者……真可謂是高手不僅在賽場上，也在民間。

　　總體來說，健身在改變個人身體狀況的同時，更提昇的是對生活品質的追求。記者在實地采訪時也發現，除了人民體育館，天津還有很多可滿足群眾健身的場地。眾多的場地選擇、全面的健身器械、有利的政策方針、多樣的比賽賽事勢必能將老中青各類人群『一網打盡』，令其實實在在的愛上健身。（『津雲』—前沿新聞記者譚紅媛）