天津北方網訊：散打是中華武術的精華，也是具有獨特中華民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打既是一種防身方式，同時也是一種簡單易行的運動形式，不僅能自衛還能強身。近日，體育俱樂部聯合武躍天下武術搏擊館爲網友們展開了爲期2小時的散打體驗。

　　散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。以拳、腿、摔等組合成踢、打、摔的攻防技術，講究出其不意，不講究花法，簡單直接，實用有效。活動當天，網友早早的到達了武躍天下武術搏擊館的河東分館，當天的教練都是來自體育大學專業隊一線隊員，有着豐富的實戰經驗與街頭危險應對經驗，專業程度可見一斑。在簡單的熱身運動後，活動正式宣告開始。

　　首先，教練先爲網友們講解了武術界互相行禮的方式，雖然是簡單的抱拳禮，但是充滿傳統氣息的武術氛圍瞬間包圍了網友們。雖然“格鬥對抗”這個字眼讓散打聽起來稍顯冰冷，但是我們的體驗可是火熱非凡，在簡單的基礎教學之後，網友們兩兩相對，展開了實戰格鬥的練習。你出拳，我格擋，網友們有來有往，學習了一個又一個的散打武術套路，多多少少都收穫了自己的那一部分“武術之道”。

　　2個小時的體驗轉瞬即逝，網友高健興奮的表示：“這次我們體驗的是散打，爲我們進行培訓的是閆教練，各種比賽的65kg冠軍。由於我們都是散打小白，所以閆教練選擇比較初級的東西教我們，熱身運動也是強度比較低的。邊跑圈邊完成教練要求的相反動作，真是又鍛鍊體力，又鍛鍊反應能力啊！學習的氣氛一下子就愉快了！接着我們學習了前拳、後拳、中蹬腿、摔跤，都是比較易學但非常實用的招式。一節課下來，微微出汗，感覺身體很舒服，還是意猶未盡的，下課後我們又自己玩了會兒，複習了下這些招式。感覺散打不僅僅是一項運動，更是一種心靈的淨化，在運動中找到了自我。”(“津雲”—前沿新聞記者熊玥辰)