天津北方網訊：曾經瞧着電視裏跆拳道選手身穿潔白的道袍，威風凜凜的出拳KO對手，或是調節呼吸來個漂亮的炫踢，擊破眼前頗具厚度的木板時的架勢可以說是帥氣十足，但跆拳道可不僅僅是帥氣而已，這項運動對感受性和集中力，視覺與肌肉發達，心臟與肺活動有很大幫助。而且，能在其他一般體育活動中更加敏捷。因此，跆拳道被人們認爲是對男女老少皆宜的運動。

　　近日，體育俱樂部聯合天津東晟翼虎爲網友們展開了2個小時的跆拳道體驗課。活動當天，網友們先進入到場館內，脫下鞋子和襪子，當實際站在場館中央的時候，每個人都躍躍欲試。跆拳道練習要始終以禮相待，在練習活動中也要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。

　　當天的米教練，並沒有按照一般俗套的套路爲網友上課，而是專門定製了一套適合成年人平時生活的方案。學習內容包括：拳法、腿法、摔法，教練親自實練，絲毫不馬虎。網友們也認真的學習每個動作，米教練與助教爲網友們逐一分解動作，在體驗的最後，還爲大家展示了一些跆拳道的高難度動作，不僅讓網友們學習到了跆拳道課程，也大飽了眼福。

　　體驗結束後，網友們也不願離開場館，熱情高漲的繼續練習踢腿，網友曉亮表示：“米教練風趣幽默給大家帶來一堂輕鬆愉快的學習過程，開始學習了基礎拳法與腿法，教練知道大家都是跆拳道的小白，所以給大家講述了更實際與直接的實戰應用，對網友還是很實用的。對於米教練的這種寓教於樂的方法還是很不錯的。讓學習不在那麼枯燥，有助於增加對跆拳道學習的興趣。”(前沿新聞記者熊玥辰)