自2004年成立了社區健身隊，至今已滿12周年了。堅持了12個春夏秋冬，有淚水，汗水，回想起真是苦辣酸甜。苦中作樂我既是演員，又是教練，還是隊長，擔子更重的是近年來任河北區健美操協會會長。在家庭裡是妻子，母親，奶奶在發展健身事業為老齡事業奉獻的同時也保證了對家人的照顧。

　　退休後由於自身的愛好也是受到健身朋友的鼓勵。自發的組建了團隊，開始只有7，8位隊員，每天活躍在社區裡，不但充實了業餘文化生活還鍛煉了身體，並且提昇了素養。為了不斷壯大隊伍我對這支隊伍傾注了全部的心血，在專業技能上，利用一切可利用的時間和資源，上網查找資料到專業隊伍去學習或趕到現場觀摩。有時很晚到家連飯也做不了，甚至還廢寢忘食。功夫不負有心人，由於強化自己業務基本功，打鐵先要本身硬。我腰鼓，大鼓套路，秧歌，廣場舞等樣樣精通。隊伍從單一的腰鼓活動為主，不斷拓展成立了社區藝術團，先後有100餘人參加。

　　近年來在抓小隊的同時還要負責河北區35餘支團隊近2千餘人的各項活動，這支龐大的隊伍。有腰鼓、舞蹈、聲樂，器樂、廣場舞、民俗花會秧歌等。十二年來，曾參加市、區、街的各項比賽及公益活動，分別獲得過一，二，三等獎。腰鼓參加體彩杯第一屆至第五屆比賽，分別獲得了不同的獎項，參加過各種大型活動的開幕式和表演。對於有政治意義的公益性活動我都親自組織號召大家積極參加，獲得各級領導的好評及優秀獎、最佳組織獎等等。區體育局的活動積極參加惠民接地氣，每年為紀念八月八號全民健身日我們都要在各個公園搞三到四場全民健身系列活動，主動接近下屬團隊隊員，我盡力有針對性的扶植新的團隊幫助借演出服，教腰鼓和舞蹈動作，雖然累點也很辛苦但得到大家的認可，我很知足！

　　十幾年來，在一個團隊裡，要想協調大家伙的力量，最重要的就是靠人格魅力和凝聚力。』而這一切的基礎，就是分享和奉獻。從2004年到2016年12年來隊伍裡的事情，大到高水平的比賽、商演，小到每天早上鍛煉時的隊服、道具，我都為大家一一打點清楚，事無巨細。就連隊員家裡的大事小情，我也盡力幫忙。這樁樁件件，都積累了隊員的信任和團隊的凝聚力，也正是這樣一份信任，在我最勞累、最忙碌的時候也沒有放棄我的健身事業。因為所有的堅持，都蘊含了全體隊員的一份期待。

　　我和健身的情緣是扯不斷的。今後只要身體還允許，我就會一直做下去，奉獻自己微博之力，為更多的人帶來健康和快樂。

　　在花甲之年發揮餘熱為老齡事業努力奉獻，讓草根文化紮根，真正體現出老年人文化養老，科學養生，實現我的人生價值！

　　2013年12月，河北區社區教育優秀志願者

　　2014年12月，河北區社區教育工作優秀教師

　　2014年，河北區開展的雙十佳雙百優，優秀志願者

　　2015年，天津社會體育管理中心在全運會民，榮獲優秀組織獎

　　2015年，中共天津市委老乾部局，退休職工管理委員會評為，天津市退休職工時尚之星